绿豆

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TUhjnbcbe - 2024/5/15 16:47:00

食材:排骨克、胡萝卜1根、香菇适量、洋葱半个、姜适量、黄酒半碗、生抽半碗、冰糖少许、精盐适量、蚝油1汤匙。备好排骨,切小段,用清水泡一泡,换二三次水。锅中入油,加入洋葱、香菇、姜,翻炒出香味。然后加入排骨,不停地翻炒至变色。加入生抽、黄酒,少许开水,陈皮,翻炒均匀。将所有食材转入砂锅中,加入胡萝卜,少许冰糖,大火烧开,转中小火炖约40分钟,最后加入少许精盐调味即可。

石榴汁;石榴洗净,把上面的花瓣部分切掉,然后用刀在表皮上划十字刀口,只切破皮就行了,不要切到籽剥出石榴籽把石榴籽放入搅拌杯中搅拌成汁网筛过滤,把渣子过滤出来过滤出的石榴汁,刚刚过滤好上面又浮沫,稍等一会儿就好了.

宫保鸡丁:鸡肉切丁,放入淀粉拌匀备用,黄瓜、尖椒切丁备用。开火加入食用油,等油热后加入花椒粉和干辣椒,然后将鸡肉倒入锅中煸炒。等鸡肉变色以后放入一小勺豆瓣酱翻炒。将黄瓜和尖椒放入锅中翻炒,加入酱油、鸡精、盐等调味品翻炒几下就可以出锅了。

素炒绿豆芽:绿豆芽洗净,尖椒去辣筋后切丝,切好葱花,蒜末备用。锅中加少许底油,待八成热时,下葱花炝锅,紧接着倒入尖椒丝,略微翻炒后倒入洗好的绿豆芽,继续翻炒。加人花椒面、少许酱油调味,放盐,翻炒均匀后加入米醋,翻炒两下最后加入蒜末、鸡精炒匀就OK啦,是不是很简单呢!

夏威夷小面包主料高筋面粉g(%)调料砂糖15g(6%)蜂蜜20g(8%)牛奶g(60%)盐3.5g(1.4%)干酵母2.5g(1%)低筋面粉适量将所有材料一起搅拌,至面团拉开面膜即可,室温30℃,发酵40分钟→将面团分割成40g个,滚圆,松弛20分钟→将面团一分为二,滚圆→放入纸托→以温度30℃,湿度75%,发酵40分钟→发酵好,表面撒上低筋面粉→以烤箱温度上火℃,下火℃,烘烤13分

辣炒刀豆:刀豆洗净切薄片,蒜切末,红椒切圈,干辣椒切小段,锅烧热,放少许油,烧至4成热,放入一半的蒜末和干辣椒,爆出香味后,放入刀豆,翻炒约3分钟,放入红椒及剩余的蒜末、干辣椒,加入盐和糖,继续翻炒2分钟即可,辣辣的,超级好吃。

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