一到夏天，大汗淋漓后一碗冰镇绿豆汤下肚，别提有多畅快了!不少人也是从小喝到大，令人意外的是，有人居然因一碗冰镇绿豆汤加上自身基础疾病，诱发得了脑梗，而且差一点后果不堪设想!
▲图源网络
喝下绿豆汤一觉醒来不好了
浙江的郑先生(化名)今年40岁出头，近日一天晚上，他忙完工作汗淋淋回到家后，喝下一碗冰镇绿豆汤，然后昏昏睡去。但让人怎么也想不到，一觉醒来后他身体一侧不灵活了，说话也不利索，医院一查——竟是脑梗死!
郑先生从事销售工作，为了争取有好的业绩，大热天还东奔西走。几天前的晚上，他回到家马上从冰箱取出早上所煮、冰镇过的绿豆汤，咕噜咕噜喝下一碗。可没过多久，他闹起了肚子，一连水泻好几次，感觉都要虚脱了。一天疲惫加上腹泻所致身子虚弱，他开启空调睡下。
“拉稀太伤身体了吧!”次日醒来，郑先生觉得整个人不好了，手脚没力气、走路也不稳。可渐渐地，他不仅手腿抬不起来，连讲话也口齿含糊不清，左侧手脚更是特别僵硬不便……家人赶紧把郑先医院。
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头颅CT、验血等检查，判断其得了脑梗死，俗称“中风”。“一般来说，发病4.5小时内有机会进行静脉溶栓治疗，是脑梗死急性期治疗最有效的方法。可他是睡着状态下发病的，无法知道准确的发病时间，但可以肯定已超过了4.5小时，也就是说错失了常规溶栓的机会。”邵燕琪医生说。
有一线希望决不放弃。医生又安排郑先生做了磁共振，通过不同序列信号的对比，发现他缺血的脑组织还未完全坏死，仍有机会溶栓。医生经沟通获得同意后，果断进行溶栓，目前郑先生病况逐渐好转，在进一步治疗中。
“大多数情况下，脑中风是内因与外因共同所致，也就是‘内外夹攻’。”该院神经内科副主任张圣分析认为，郑先生大汗淋漓身体水分丢失、而腹泻又加重程度使血液黏稠，一碗冰镇绿豆汤及空调房睡觉则致血管收缩。病史了解到，他有高血压及抽烟几十年，多因素叠加，脑梗就发生了。不过，冰镇绿豆汤“重要”作用显而易见，致腹泻继而加剧血液粘稠，也因冰凉使血管收缩。以前也曾接诊过跑步后马上冲凉的病人，也是这种情况。
夏季高温引发脑梗死高危因素这些知识需要掌握
夏季高温炎热，暗藏着许多引发脑卒中的高危因素，远离脑卒中，这些知识需要掌握。
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出汗吹空调吃冷饮：这些情况要当心
脑卒中分为出血性和缺血性两大类。夏季人容易出汗，身体里的水分流失严重，从而使血容量降低，血的粘稠度增加，容易形成血栓，阻塞脑部动脉。因此高温天气下的脑卒中，大多属于缺血性，也就是俗称的脑梗死。
医院副院长、神经内科主任郝峻巍：我觉得夏天空调也是非常重要的一个原因，因为在夏天空调的温度低，室外的温度高，然后从这个室外进到室内之后，气温的波动特别大，这个波动大也会导致这种血管收缩舒张，这也是诱发卒中非常重要的原因。
此外，专家表示，高温下人的情绪波动较大，烦躁、易怒，都会导致血压异常波动。还有猛吃冷饮、喝冰水等不良习惯，都有可能诱发脑卒中。
补水运动勿贪凉：好习惯远离脑卒中
因此在日常生活中，人们要及时补充水分，尽量少喝含糖饮料或碳酸饮料。适量运动、保证睡眠，都有助于提高血管壁弹性，保持血压稳定。对于一些有高血压等基础疾病的患者，尤其要注意要规律服药。
医院副院长、神经内科主任郝峻巍：在夏季的过程中，因为血管过于舒张可能血压就下来了，药就不服了，可能不规律的服药也会导致这种卒中的出现。
多重举措防范脑梗死夏季来袭
很多人认为冬季是心脑血管病的高发季节。其实，脑梗死在炎热的夏天仍然有很高的发病率。冠心病、糖尿病、高血压等血管功能调节较差的人群在夏天也不可掉以轻心。
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防暑降温，不马虎
吹空调、吃冷饮等降温措施虽然效果显著，如果没有利用好，反而适得其反，给健康带来伤害。防暑降温应该采取温和的方式，避免悬殊温差，例如可以穿棉质、单薄透气的衣服;在室外活动或劳动时，戴好遮阳帽;补充清热、解暑、健脾胃、有助于消化的食物，如绿豆汤、老鸭汤、冬瓜排骨汤、黄瓜紫菜粥等。
保证饮水，远冰水
报道显示，心脑血管病患者夏季发病死亡原因与出汗过多、未及时喝水，血液浓缩有关。建议血管功能调节较差的人群每日饮水量毫升以上，也可以喝一些淡盐水。等到口渴时再喝水，身体已经发出了预警。快速的补充水分也会加重心功能的负担。要做到“不渴时也常喝水”。
调节情绪，多睡眠
烦躁、焦虑、激动等不良情绪导致休息不好，睡眠不佳反过来也会直接影响患者的情绪和食欲，形成恶性循环，影响患者健康。情绪稳定、起居有常是夏季防止脑梗死的方法之一。夏季昼长夜短，心脑血管慢性病人群更应该保持平和的心态，规律作息，保证充足睡眠。可以适当安排午憩，餐后半小时午睡30分钟至1小时。
药物可调，不能停
很多有脑梗死高危风险的患者，如冠心病、高血压患者，通常在夏天停服降脂药和降压药。正确的做法是，在医生的指导下调整药物剂量和类型，自行停药不可取，同时要做好自我血压监测。另外，降脂药的作用不仅在于降低血脂，它还有抗动脉粥样硬化的作用和稳定斑块的作用。冠心病患者应长期服用降脂药，并监测肝功能，不能随意自行停药。
脑梗死是中老年人群的高发病，防治脑梗死在任何时候都不能疏忽大意。一旦发现有头晕、言语不利、偏侧肢体麻木、偏瘫等要及时就诊。
最后提醒
虽然天热，但千万别贪凉!
如果一旦出现身体不适
一定要及时就医!
(小康头条
编辑：周经韬
校对：武金洋
审核：王芳