绿豆

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TUhjnbcbe - 2024/9/15 5:46:00

我这个菜少油少盐,清淡可口

By手忙脚乱的琼脂

用料绿豆芽00g姜5g葱根蒜1瓣生抽5g花生油适量做法步骤

1、将绿豆芽洗好

、油烧热

3、加入花椒,葱花

4、倒入绿豆芽,急火快炒,加一点生抽和盐,快速翻炒。快熟的时候加入蒜末。

5、还不错吧,味道很好。

绿豆芽的营养功效

绿豆芽~00克,煎汤,可解酒毒、热毒

清暑热通经脉补肾、利尿消肿滋阴壮阳调五脏、美肌肤、利湿热降血脂、软化血管

绿豆芽的饮食禁忌

豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。

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