肝脏是我们身体中最重要的排毒器官，养护肝脏对于身体健康至关重要。为了家人们更好地养肝护肝，下面为您精心推荐了五款养肝粥，让你既享受美味又护肝脏健康。
枸杞粥图片1.枸杞粥：选枸杞子30克，大米克，白糖适量，将大米淘洗干净，加入适量清水，放入大米和枸杞子一同煮粥，待熟后加入白糖调味，有养肝明目、补肾益精的作用。
绿豆粥图片2.绿豆粥：选绿豆50克，大米克，冰糖适量，将绿豆和大米放入一同煮粥，待熟后加入冰糖调味，绿豆粥有清热解毒、利尿消肿的作用。
红枣粥图片3.红枣粥：红枣10枚，大米克，冰糖适量，将大米淘洗干净，与红枣一同煮粥，待熟后加入冰糖调味，红枣粥具有养血安神、补中益气的作用。
山楂粥图片4.山楂粥：山楂30克，大米克，白糖适量，将大米淘洗干净，与山楂一同煮粥，待熟后加入白糖调味，山楂粥具有消食化积、活血化瘀、排毒降脂的作用。
核桃粥图片5.核桃粥：核桃仁50克，大米克，冰糖适量，将大米淘洗干净，与核桃仁一同煮粥，待熟后加入冰糖调味，核桃粥具有补肾益精、润肠通便的作用。