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TUhjnbcbe - 2024/9/8 21:10:00
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春节不出门不聚餐,这7款零食学起来,不用烤箱,人人在家都能做!特殊时期,我们能做的就是不添乱,尽量不要出门,把口罩留给需要的人。利用这个“特殊的假期”做一些平时我们没有时间做的事,比如陪父母聊聊天、陪孩子看看课外书等等。喜欢美食的朋友们也可以在家学一些健康美味的零食,做给家人吃。以下整理了7款零食做法分享给大家,不用烤也不用炸,不上火更健康,食材和做法也比较简单,喜欢的朋友们赶紧试试吧!第一道:驴打滚具体做法:把克糯米粉、30克玉米淀粉、30克玉米油、30克白糖、克清水放入一个大碗中搅拌均匀,再把面糊倒入一个稍小一点的碗中,裹上保鲜膜,蒸锅烧开水后,放入面糊,大火蒸25分钟,取出,稍微放几分钟,散散热。揉面垫上铺一层保鲜膜,用网筛撒上一些熟黄豆粉,再用刮刀把面团取出,整理成长方形。面团上再盖一层保鲜膜防粘,用擀面杖把面团擀成长方形的薄面片。用刮刀在面团上抹一层薄薄的红豆沙馅,大约需要克红豆沙,如果红豆沙太干,可以加一点点牛奶拌匀,更好抹开。利用保鲜膜把面片从一头卷起,尽量卷得紧实一些,卷好后用网筛均匀地撒上一些熟黄豆粉,切成小块装盘即可。第二道:红枣糕具体做法:把半斤红枣清洗干净,放入一个大碗中,加入克冰糖和克清水,入蒸锅,大火蒸1个小时,把红枣蒸烂。把蒸好的红枣取出来,倒在筛子上,用勺子压出红枣泥,红枣皮红枣核都不要。把半斤木薯粉分几次加入红枣泥水中搅拌至顺滑状态,没有颗粒状就好了。蒸锅烧开水,取一个披萨盘或者平碗,舀入1大勺红枣糊晃匀,放入蒸锅中,大火蒸3分钟,中途不用熄火,蒸好一层继续舀入红枣糊晃匀,继续盖上盖子蒸3分钟,依次蒸完所有的红枣糊,最后一层多蒸了两三分钟。把蒸好的红枣糕取出来,自然放凉,再裹上保鲜膜放入冰箱冷冻大半小时左右,这样更好脱模,介意的可以放凉后直接脱模,不过会有粘。第三道:绿豆糕具体做法:把1斤脱皮绿豆浸泡12个小时,清洗干净,滤掉水分,入蒸锅,大火蒸1个小时,把绿豆蒸至软烂,再用饭勺把它压成绿豆泥。锅里倒入克玉米油,放入绿豆泥,开小火加热,不停地翻拌,使玉米油和绿豆泥完全融合,加入50克白糖和克麦芽糖翻拌均匀,再加入50克桂花蜜翻拌均匀。绿豆泥一直炒到不沾锅不沾刮刀,用手抓一点能成团就可以关火了,把绿豆泥分成50克一份,再用模具压出造型即可。第四道:蒸紫薯丸子具体做法:把3个小紫薯去皮洗净切片,放入蒸锅中,大火蒸15分钟。把克豆沙均匀的分成12份,待会包的时候更方便一些。把蒸好的紫薯放入料理杯中,加入克牛奶和10克炼乳,搅拌成紫薯泥。把克糯米粉和30克粘米粉放入一个大碗中,分几次倒入紫薯糊,用刮刀拌匀,再用手揉成一个软面团。面团太干可以多加一些牛奶,太湿就多加一些糯米粉。把紫薯面团分成12份,分别揉圆后按扁,包入豆沙馅,用虎口收拢,再搓成丸子状。盘子上刷一层薄薄的食用油,摆上紫薯丸子,蒸锅烧开水,放入紫薯丸子,中火蒸10-12分钟,开盖,趁热撒一些椰蓉在上面即可。第五道:拔丝核桃仁具体做法:把克核桃仁放入热开水中,加入少许盐,浸泡一会,沥干水分,这一步可以去除核桃仁的苦涩味。热锅,倒入核桃仁用小火炒香,盛出备用。把锅里的水分烧干,再倒入20克玉米油,放入克白糖小火熬至糖色浓稠,熬糖浆时要不断搅拌,避免糊锅。放入核桃仁和熟黑芝麻翻炒均匀,充分的裹上糖浆即可。第六道:爆米花具体做法:把不粘锅里面水分烧干,倒入20克玉米油,加入30克白糖,小火加热至融化,加热的过程中要多搅拌,防止粘锅糊锅。白糖融化后,加入40克爆米花专用玉米粒翻拌均匀,小火加热。当锅里面的玉米粒开始爆了,要立马盖上盖子,玉米粒加热的过程中,要时不时端起锅晃动一下,让玉米粒尽量爆完,当锅里面的玉米粒都爆得差不多的时候,开盖翻拌一下就可以出锅啦!第七道:雪花酥具体做法:把45克无盐黄油放入不粘锅中,开小火加热至融化,加入克棉花糖翻拌至融化后,加入45克全脂奶粉翻拌均匀,关火,加入克小奇福饼干、50克蔓越莓、克混合坚果快速翻拌均匀,让棉花糖均匀的包裹住食材。不沾盘提前撒上一些奶粉防粘,把雪花酥放进去,整理成长方形,晾凉后,撒上一层薄薄的奶粉,再切成自己喜欢的形状即可。最近迷上这7款零食了,做法简单零失败,家人爱吃,我也乐意做!这7款健康美味的零食,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。今天的文章就分享到这里了,感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的朋友们,请动动您的发财手
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