北京专科治疗白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/导读：春天吃它清热解毒，蒸着吃又健康营养，甜甜蜜蜜，全家人都喜欢它！初春时节，最适合吃红豆了。初春时节，天气还是有些寒冷，家里的的暖气又烧的热，一出一进的，家里人很容易患上感冒，还多数是风寒感冒。为了家里人的健康，我经常会做红豆粥给全家人喝。红豆的好处就是清热解毒，消肿利尿。就像夏季的大家常吃绿豆糕一样，清凉解暑。不过老是做红豆粥，家里人都吃腻了，我想着那就变着花样给大家做红豆吃。不找不知道，一找吓一跳。红豆总是有各种各样的做法，红豆包子，豆沙饼，豆沙蛋黄饼，豆沙花卷等，真是让我眼花缭乱。我选来选去，选中了豆沙花卷，一个是蒸着吃更营养健康，另一个是做出来的样子更让人食欲大增。豆沙花卷说难也不难，我没有去买做好的豆沙。而是自己到市场上亲自挑选的红豆，清洗的时候都认真清洗，每一颗都洗的干干净净，就是为了保证家里人能够吃得安心，吃得放心。还得买好新的砂糖，这样豆沙馅更甜蜜也不像外面卖的吃一两个就不想吃了。春天吃它清热解毒，蒸着吃又健康营养，甜甜蜜蜜，全家人都喜欢它今天我把豆沙花卷的制作过程分享给大家，其实挑选好豆沙就已经成功了一半了，再按照我教给大家的简单方法，相信就算你是第一次制作豆沙花卷，做出来的味道也不会差到哪里去。也欢迎你再下方留言，给我多提提意见，大家一起交流制作美食的心得体会。更欢迎喜欢的你点赞、收藏、分享、评论。食材与配料：准备好的红豆g，面粉g，酵母粉1袋，苏打粉适量，盐适量。做法与步骤：1、准备一个大盆倒入面粉、苏打粉、盐，用温水化开的酵母水，慢慢加水搅拌成棉絮状，再揉成一个光滑的面团。放置在一旁。2、准备好的红豆加上白砂糖搅拌均匀。3、将放置后的面团擀成一个大饼，再切成长条，再揉成一个小剂子，再按压成一个小面饼。在小面饼上放上一小勺豆沙，一按压成一个小饼。4、把小饼放置在蒸锅上，冷水锅蒸15分钟就行了。小贴士：1、注意红豆沙与羊肝相克，不能一起食用。2、家里有胃炎患者还是尽量少食用。