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TUhjnbcbe - 2024/8/25 18:34:00

这样做的豆浆太好喝了,这样搭配营养,喝完一杯还想续杯!

1.黄豆绿豆小米浆

夏天“养心先养肝”,心净脸才净!试了段时间感觉还不错!赶紧来分享给姐妹们!

食材:黄豆20g绿豆20g小米20g红枣、枸杞适量

所有食材放入破壁机加入ml水豆浆模式即可。

2.红枣桂圆豆浆

食材:红豆0g、花生20g、糯米20g、桂圆8个、红枣5颗?:红枣去核,

全部食材洗净放入破壁机,倒入ml清水,豆浆模式打25min即可。

.经典五黑豆浆

黑豆50g黑米20g黑芝麻10g桑葚10g黑枸杞10g水ml

4.养肝豆浆

食材:黄豆20g、绿豆20g、红枣10g、枸杞一小把

做法:所有食材放入破壁机ml清水,豆浆模式即可!

5.糯米花生豆浆

这款花生糯米浆怎么现在才发现这个喝法!巨巨巨好喝!完爆奶茶!拜托有这我还去啥甜品店!因为离奶茶店好远决定开始自力更生!没想到这一杯被全家点名表扬!直接完爆奶茶!!

连喝了一星期!好香!

食材:糯米巧克力花生

操作:糯米、巧克力、花生一起倒入破壁机,再加入ml水,调至豆浆模式巧克力味道聚浓郁!!

感觉很丝滑~好喝到杯子都要舔!夏天也好适合!

6.赤小豆豆浆

姨妈期必喝的补血养颜豆浆?,红豆补血养血,黑米补肾黑发,红枣养血安神,坚持喝,面色很红润啦??红枣黑米赤豆羮?做法(破壁机食谱码住!!)

准备食材并洗净食材倒入破壁机加入清水ml开启豆浆模式运作完成就可以倒出来啦!

#食疗养生#
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