绿豆

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TUhjnbcbe - 2024/8/9 1:33:00

绿豆糕

绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效,是很好的消暑小食。绿豆糕是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐,色泽浅黄,组织细润紧密,口味清香绵软不粘牙的特色。有荤、素两类。味分玫瑰、枣泥、豆沙和不用馅心(称清水)之分。其特点有小巧油润,内嵌馅料,印纹清晰,麻香可口。不是所有人都适合食用绿豆糕,孕妇、心脑血管系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体虚寒者等不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

原料:绿豆、白砂糖、蜂蜜、黄油、芝麻油。

做法步骤:

第1步、绿豆提前泡1个小时,将泡好的绿豆加适量水,放入锅中,大火煮开,小火煮至绿豆开花,锅内剩少量汤汁

第2步、将煮好的绿豆连带汤汁一起置入料理机中

第3步、选择果蔬汁键运行至结束

第4步、将绿豆泥放入不粘锅中,加入黄油,白糖,蜂蜜小火炒干

第5步、炒到绿豆泥抱团,加入芝麻油,再炒至没有水分

第6步、将炒好的绿豆泥放凉,分成小剂子

第7步、放入模具中,按压取出,冷藏1小时后,口感更佳

来自美食天下格丽思小厨房的作品。

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