TUhjnbcbe - 2024/6/27 1:50:00
在快节奏的都市生活中，女人们也承受着很大的压力，女人有压力首先表现在皮上：皮肤干燥、粗糙、有色斑等。这时用化妆品吧，价格不菲万一用的不对或是假的，可能还会伤及皮肤甚至毁容。有没有一些日常食物我们吃了就能起到美肤和护肤的效果吗？来吧，我来给你支几招。试试。早晨，起床后第一件事就是给皮肤补水，我们需要喝一杯白水。如果感觉喝白水口感不好，可以加入蜂蜜和柠檬汁。吃早餐时，一定要有牛奶或豆制品（豆浆或老豆腐）美白效果会更好。中午，要经常吃西红柿，它能够保持皮肤细腻，减少黑色素的形成可以很好的治疗雀斑。也要经常喝绿豆汤，有解毒排毒的功能。晚上，要使用黄瓜面膜或酸奶面膜。用黄瓜片贴脸上或者喝剩下的酸奶涂在脸上20分钟，后用清水洗干净即可。起到滋润美白的效果。特别适合晒后美白修复的肌肤。美肤护肤时时不断，让你美丽每一天。