高温天气,要照顾一下自己的胃。
做点绿豆汤就很合适,它具有止渴消暑的作用,而且绿豆汤的营养成分比较丰富,有利于及时补充水分和营养。
今天给大家分享一道裙带菜绿豆排骨汤。
汤浓肉香,味道极其鲜美。
夏天来上一碗,消暑又管饱~
家人易上火,易出汗,一定要多喝这道绿豆裙带菜排骨汤哦~
没有胃口的时候来上一碗,真的很满足。
00:45排骨、绿豆、裙带菜
面粉、葱姜、料酒、盐、胡椒粉
排骨不要直接焯水,加勺面粉,这样洗的更干净。
冷水下锅,加葱姜料酒,焯水5分钟~
洗干净的排骨,加泡好的绿豆,姜片,开水没过排骨,小火慢炖40分钟。
来一小把的裙带菜,用温水泡发。
炖好的排骨里加入泡发好的裙带菜,加盐和胡椒粉调味就可以了。