家里老人说：夏日解暑还得是绿豆汤，其他的你不要给我喝！这点园园深表赞同~吃了很多冰淇淋、冰沙，最后还是灌一碗绿豆汤最舒服！
不过喝绿豆汤也有一点禁忌，大家一定要记住：
不要把绿豆汤当水喝，如若每天大量喝绿豆汤，甚至夏天将绿豆汤当水喝就过犹不及了。因为绿豆是属于寒凉性质的食物，长时间饮用绿豆汤容易伤脾胃，建议一周喝2次～次，每次喝1碗即可。
用料绿豆克、薏米80克、百合50克、甘汁园纯正红糖50克
清凉解暑来一碗备好食材，绿豆、薏米和百合洗净，用清水浸泡提前1小时以上，浸泡过的绿豆、薏米容易煮烂，口感也会更软糯。
编辑把绿豆、薏米、百合和水放进煮锅里，大火烧开后，转小火煲1个小时煲至开花，变软糯；放入红糖，把糖煮至融化即可关火。
编辑来上一碗大满足！
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