绿豆

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TUhjnbcbe - 2024/5/18 17:25:00
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说到绿豆每个人都特别熟悉,尤其是在夏天非常常见,可以做成绿豆汤,有解渴止暑的作用,早在古籍《随息居饮食谱》中就有记载:“绿豆甘凉,煮食清胆养胃,解暑止渴,利小便,已泻痢”。所以呢,在很多地方,绿豆汤,在夏季就是日常的饮料,但是绿豆在夏季除了做绿豆汤之外呢,还可以做一些更加美味的食物,今天我们就用绿豆来制作一款软糯香甜的绿豆糯米糕。

这款绿豆糯米糕制作出来,它保留了绿豆的清香,但是吃起来口感是超级软糯的,还带有丝丝香甜,关键是它的做法超级简单,不管是当成日常的小点心还是当成正餐,都是很棒的选择,在这款绿豆糯米糕中,添加的食材很少,有绿豆和糯米,这两种食材搭配就能做出非常美味的食物,吃起来口感更棒,夏天绿豆别煮汤了,这个方法,家人更喜欢,软糯香甜,做法简单。

这款绿豆糯米糕看起来,外形和粘豆包差不多,其实它的口感更加软糯一些,制作方法上也没有任何难度,一般人都能做出来,关键是这样做出来之后,老人特别喜欢吃,非常软弱,不大用力嚼,口感特别棒,虽然里面也加入了糯米粉,但是吃起来不粘牙,不管是老人还是孩子,都特别喜欢吃,虽然好吃,但是绿豆属于凉性的食物,吃得太多也不好,一定要注意食用量,绿豆这样做,家人特别爱吃,软糯香甜,好吃不粘牙,做法简单,接下来我们就一起来看看这款绿豆糯米糕的具体制作方法吧,你一定会喜欢的。

绿豆糯米糕。

食材:绿豆,糯米粉,白糖。

第1步,我们先取适量的绿豆把绿豆淘洗干净之后,加上水放在水中浸泡4个小时以上,也可以浸泡一晚上,但是现在夏季温度比较高,一定要放进冰箱里,要不然早晨你会得到一盆绿豆芽。

第2步,绿豆浸泡好后,体积会明显变大,然后放进锅中,加入适量的清水,把绿豆煮熟,煮到快开花的时候,用手一捻就碎,这个状态最好,然后就可以盛出来了,如果把绿豆煮开花,口感就不是很好了。剩下煮绿豆的水,大家可以当绿豆汤喝。

第3步,煮熟的绿豆,放进大碗中,加入适量白糖拌匀,再少量多次的加入糯米粉,在这过程中不需要加水,直接加糯米粉拌匀就可以了,直到加至糯米粉上面都沾满一层糯米粉。用手试一下,能够团成球并且不粘手就可以了。

第4步,然后用手把绿豆抓成球,中间可以戳一个洞,更容易煮,蒸熟,全都制作好,放在蒸笼上,底部放一层油纸,也可以在蒸笼上刷一层油,然后放进去绿豆糯米糕,水开后再蒸15分钟就可以了。

蒸好之后就可以拿出来了,稍微晾凉就可以吃了,我们能闻到非常香的绿豆香味儿。

在制作这款绿豆糯米糕的时候,我加入的糯米粉比较少,因为这样,会更加软糯一些,也不粘牙,我更喜欢这样吃。如果有喜欢的可以试一试,非常营养,不加一滴水,清凉解暑,越吃越好吃。

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