绿豆

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TUhjnbcbe - 2024/5/15 16:47:00
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夏天天气炎热容易上火,而且在燥热的天气里还特别容易中暑,所以很多人在天热的时候都会煮绿豆汤喝,清凉解暑还能解渴。绿豆汤有润燥、清热、解暑的作用,绿豆价格便宜,煮汤做法又简单。然而很多人在煮绿豆汤的时候,都会有这样一种疑问。为啥有人煮绿豆汤是红色有人煮是绿色?了解真相,原来一直做错了!

其实多数年轻人煮出来的绿豆汤都是发红的颜色,明明是绿色的豆子怎么能煮出红颜色的汤汁,这让很多人比较困惑。而自家的老人煮出来的绿豆汤却都是绿色的,究竟是哪里出的问题,我们一起来了解一下,之所以煮绿豆汤会出现红蒜,是因为煮汤的时候用错了水,用的可能锅也不对。

绿豆在高温加热的过程中容易发生氧化反应,这一化学反应会让绿豆变了颜色,氧化之后的绿豆会慢慢变成红色,熬出来的汤也就会变成红色的汤汁。氧化了的绿豆汤喝起来口味差,还没有什么营养,如同喝白开水一样。而绿色的绿豆汤才是最正宗的,营养价值高还能清凉解暑。

怎样才能煮出绿色的绿豆汤,下面教你正确做法。其实在煮绿豆汤的时候,我们要先把绿豆淘洗干净,洗绿豆的时候简单用水泡一泡,让绿豆吸收足够的水分,绿豆会快速被煮开花。把淘洗好的绿豆放入砂锅或者是不锈钢锅中,切记不要把它放入铁锅里面去煮铁锅容易氧化,煮出来的汤就会变成红色。

把豆子放入锅中之后,不要直接加入自来水,我们可以倒入适量的矿泉水,矿泉水不容易氧化,煮出来的绿豆汤营养价值更高。当锅中的水煮沸腾之后,往锅里面加入两三滴白醋或者是挤入新鲜的柠檬汁,也可以防止氧化,这样熬出来的绿豆汤才会是碧绿的颜色。绿豆汤煮好之后趁热喝结合效果会更好,如果想喝冰凉的,也可以放在冰箱里面冷却。了解之后才知道我以前一直都做错了,多年的绿豆汤都白喝了。

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