边享受美味边享瘦？是的，一些健康的减肥食品不仅非常可口，还能帮助你瘦下来哦！下面，小编就给你推荐6大暴瘦食物，燃烧脂肪，只会让你越吃越瘦，小编自己的姐姐吃了15天足足减重了18斤，瘦身效果真是让人惊讶，姐姐的改变也是让全家人都为她高兴，所以想要瘦身的MM们，还在等什么，也赶快一起吃起来吧！瘦下来吧！
1、西兰花
西兰花是超级减肥蔬菜之一，它含有大量的钙质、维生素C和纤维素，能高度有效的提高新陈代谢和脂肪燃烧，有助减少体内的脂肪堆积。另外，西兰花还是纤维素的良好来源，能帮你润肠通便，是排毒食品的最佳选择。
2、柠檬水
饮用足够的水可以减少体内的脂肪堆积，是快速减肥的好方法。但是，淡而无味的水总是会让你大皱眉头？那就选择酸酸甜甜的柠檬水吧！柠檬所含的柠檬酸能帮助你加快脂肪的燃烧和消除便秘，能起到更加强效的减肥功效哦！
3、苦瓜
苦瓜热量含量低，含有维生素C及膳食纤维，燃烧脂肪，能促进新陈代谢。苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。
最近，苦瓜减肥方法在网上非常流行，食谱多样，有蜂蜜苦瓜、果汁沁苦瓜、苦瓜竹笋汤、双菇苦瓜丝等等减肥食谱，有兴趣的MM赶紧试试吧！
4、海带
MM们对海带应该不会陌生，在夏季喝绿豆海带糖水能清凉解暑，那么，你知道海带其实还有减肥功效吗？食用海带能有效地帮助增强代谢、消除水肿和燃烧脂肪哦！海带含有的藻胶酸和海带氨酸，能降低血清胆固醇。
在进食肉类食物时掺些海带，其中所含的多种矿物质和微量元素及维生素的综合作用，会有效减少脂肪在心脏血管和肠膜上积存。
5、芫荽叶
有着浓郁香气的草本植物，最具代表性的就是我们熟识的香菜。它的特殊香气可以刺激汗腺分泌，具有清热、消食、促进脂肪燃烧和醒脾的功能，帮助身体排出残留的重金属。可以在汤菜中加入切碎的香菜，或是与鳄梨酱等一起佐食。
6、桃
吃桃能增加你的纤维摄入量（至少每天25克），可以明显降低患心脏病的风险。桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
桃子一般人群都可以吃，但是，要注意的是，内热偏盛的MM或者是糖尿病患者就不建议多吃桃子了，孕妇和月经过多的MM也应忌食。