绿豆

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TUhjnbcbe - 2024/5/10 17:11:00
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女人不想做黄脸婆就要常吃这些女人汤,补血养颜气色好,比玻尿酸强,女人40不显老,连面膜都省了,这七种汤每天一道换着吃,赶紧学起来吧。

原料:米酒鸡蛋紫薯糯米粉枸杞

制作:将紫薯放入锅中蒸熟,将紫薯去皮后用手捏碎,加入紫薯等量的糯米粉,和成光滑的面团;将紫薯糯米面团搓成小圆球;烧锅水,倒入米酒进去煮,再冲入蛋液,放入适量的冰糖即可。

原料:醪糟鸡蛋桂圆红糖

制作锅中烧适量的水,倒入准备好醪糟,放入桂圆干进去煮,再放入红糖进去煮;鸡蛋打入碗中,打散备用;倒入少许水淀粉,搅拌成浓稠;冲入鸡蛋液,形成蛋花后关火即可。

原料:百合雪梨银耳枸杞冰糖

制作:先将银耳用冷水泡软,摘成小朵放入电饭煲中,放入百合,加入水,按下煮粥的功能键;待到银耳汤煮得差10分钟左右加入雪梨和冰糖进去继续煮;直到完全煮好,加入几粒枸杞,泡上几分钟即可。

原料:绿豆百合莲子冰糖

制作:先将绿豆提前泡上3个小时,将莲子和百合放入煲中;一次性加入足量水;按下电饭煲上甜品或煮粥的功能键,预约10个小时,也就是第二天一早做好;煮好后加入冰糖即可。

原料:红豆薏仁花生

制作:红豆和薏仁提前3小时或者前一晚上泡上;花生泡上一个小时后去皮备用;将泡好的薏仁和红豆放入电压力锅中,放入花生,加入适量的水,按下电压力锅上炖煮豆类的功能键,时间到红豆羹煲好了,放入适量的冰糖,融化即可。

原料:桃胶银耳木瓜

制作桃胶放入冷水中浸泡5个小时以上,泡好的桃胶体积膨胀的非常大,再挑出杂质;银耳浸泡半个小时,泡软后将银耳摘成小朵,将桃胶和银耳放入电炖锅中,加入足量的水;按下炖甜品的功能键,时间要差15分钟时放入冰糖,放入木瓜块继续炖煮好即可。

原料:红豆莲子陈皮冰糖

制作:先提前一个晚上将红豆泡上;将莲子和陈皮泡上30分钟;陈皮泡好后去掉薄膜后剪成小细丝;将红豆、莲子和陈皮所有食材一起放入高压锅中,加入足量的水,高压锅上汽后转为小火20分钟,加入冰糖搅拌均匀即可。

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