随着女性年龄的增长以及一些不好的生活习惯，女性气色就会越来越差，特别是生完孩子以后几乎所有的女性都是气血不足，气血不足的时候，无论使用再昂贵的化妆品，有时候也起不到很好的作用，最好还是能够食补。今天小编给大家分享几款红对女性的气色调理是非常好的，女人不想做黄脸婆就经常吃它，养血养颜气色好，连面膜都省了！
首先第一款火龙果雪蛤银耳蜜羹，准备雪蛤，银耳，火龙果，蜂蜜，姜片，准备好食材银耳和雪蛤分别放入碗中，加水泡发将泡发好的银耳撕成小片，一次性加入足量的水，放入电饭煲中按下电饭煲煮中的功能键，去除泡发的雪蛤里面的黑金与杂质加入适量水和几片姜与雪蛤一起煮上三分钟。
沥干水分后去除姜片带银耳煮到还剩15分钟的时候加入雪蛤继续煮，炖煮好盛入碗中再用挖球器将火龙果挖成小球，将火龙果放入温凉的，汤中按个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
红枣南瓜银耳汤，银耳，红枣，南瓜糯米粉，冰糖和蜂蜜，一二和适量的水，放入电饭煲中，按下电饭煲煮粥的功能，剪碗中放入糯米粉混合蜂蜜或承诺米团红枣，去除中间的和糯米面团，塞入其中，南瓜用挖球器挖出小球，准备好其他的三样待银耳汤煲到九成熟的时候，加入其余三样原料继续煮直至煮好为止。
还有南瓜小汤圆红豆汤，绿豆百合莲子羹，桃胶莲米皂角银耳羹，这几款都是非常适合女性喝的，不气血又养血，可以帮你调理白皙红润的皮肤，女人不想做黄脸婆就经常吃它，养血养颜气色好，连面膜都省了！