绿豆芽菜里维生素C含量非常高,而且部分蛋白质会分解为各种人体所需要的氨基酸,是绿豆原含量的七倍,因此绿豆芽的价值比绿豆更高,可以常吃,那么怎样制作才好吃呢?
将绿豆芽去掉烂根,洗净备用;
将姜蒜洗净切成末备用;
在锅里倒入适量色拉油;
烧热后加入适量姜蒜爆香;
倒入绿豆芽,迅速翻炒;
加入适量食盐和鸡精,然后翻炒均匀;
起锅,美味的素炒绿豆芽就做好了。