绿豆

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TUhjnbcbe - 2021/8/31 20:03:00

一次和肥羊吃某高级日料的时候,

餐后甜点是一碗绿豆沙西米露。

肥羊不断惊叹主厨料理的精细程度,

竟然一点绿豆皮都吃不到,

果真贵有贵的道理。

我很冷静的转过头说,

你好,

这世界上有一种东西卖,

它叫——去皮绿豆。

少油少糖的绿豆糕,

解腻不胖,

泡一壶热茶出点微微的汗,

能再有一把蒲扇就好了。

宝宝吃也是极好的。

一起动手吧!

用料:

去皮绿豆g

细砂糖60g

玉米油65g

(去皮绿豆TB有售,便宜又实惠)

(普通绿豆也行,不去皮其实口感也比较特别)

(方便购买的话,可以用淡奶油代替玉米油,成品奶香浓郁)

(一半黄油一半玉米油亦可。最好不要都用黄油,第一口好吃,但是较腻。)

步骤:

不管你用什么方法,电饭锅高压锅还是炒锅,去皮绿豆儿,煮烂它!

(正常电饭锅绿豆和水1:2按普通煮饭模式就好,锅也是一样的水比例,加盖大火烧开煮五分钟关火,闷着一小时也OK了,目的就是要让绿豆软烂)(水不宜过多,因为到时候需要炒制你会需要浪费更多的时间)

绿豆软烂后将所有材料丢进不粘锅,开小火,用锅铲一边炒制一边捣碎成泥。

炒制期间你可能会觉得手要断了,或者腰要断了。别灰心,胜利就在前方!炒成这样一大块均匀的豆沙就可以了!放入冰箱冷藏一小时方便塑形。(一定要有耐心,小火,不断翻拌,以免糊锅!)

模具TB上有很多种,塑料的比较方便,我为了装X买了木质的。所以需要养护。在面上刷油使模具不易干裂损坏,可以使用更长时间。有时间你就用油泡一晚上,没时间就涂抹均匀让它吸收油分就好。

冰箱取出冷却的豆沙,取每个约50g压至脱模,即可。

比店里卖的不懂好吃和健康多少倍!很清爽的味道,吃前好好摆盘,拍照发朋友圈吧。嘻嘻。

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