乌梅白糖汤
组成：乌梅、白糖
功效：乌梅酸收，降甲木安乙木，敛相火而大补木气，平木气虚之疏泄或妄泄；白糖养中而不横滞，与乌梅酸甘化阴；
医理：木火外泄自伤本气，中气不足之人，随造化的木气生动而疏泄；乙木为风木，甲木化气于相火。里气的乙木升而甲木不降，故而相火外泄。火泄中虚，则生病！火随金水敛降而收藏，则水不病寒，木气得根！中气健旺，轴灵轮运！
干货窍门:1.乌梅用香醋浸泡一夜在用更好；
2.小便少者用之最宜；
禁忌：小便长者不宜使用乌梅；
三豆饮图片来源网络三豆饮
组成：黄豆、黑豆、绿豆；
功效：养内和外，养中平疏泄，除肺热生津；
黑豆、黄豆：温养中气与木气，清风木平疏泄，温降胆经生津液；
绿豆:性凉，养中与养木，清肺热；
小便短者，可加白饭豆以除湿气；
禁忌：1.黄豆乃大补之物，不虚者不宜长用；
2.汤成即服，不可过夜；
3.生用莫炒；
乌梅三豆饮图片来源网络乌梅三豆饮
组成:乌梅、黄豆、黑豆、绿豆、白糖；
是乌梅汤和三豆饮合起来,长期服用对治疗高血压有极好的疗效。以上均是选用食物，没有任何副作用，可放心长期食用，有的高血压患者甚有白发变黑的现象！
禁忌:三豆饮中红豆乃红饭豆，绝不能选用赤小豆，有大毒；
诀窍:1.夏天黄豆可改为红饭豆，利湿气；
2.冬天可选用黑豆，补肾；
小儿发烧不退是否能乌梅三豆饮？