在我们身边相信有很多的女性朋友经常被妇科炎症所困扰症，一旦患上妇科炎症的话，它会影响我们的工作和生活，而且它会反反复复的发作，严重影响着身体健康，所以女性朋友想要拥有一个健康的身体，在月经结束后不妨多吃这几种食材，或许可以帮助身体排出毒素，远离妇科炎症，跟随小编一起来看看吧。
月经结束后，女性不妨多吃这5样，排出身体毒素，预防妇科炎症
1、绿豆
很多人在天气热的时候习惯喝点绿豆汤，因为绿豆有祛暑，消炎、解毒的功效，可以预防炎热天气，所致的暑气过重上火，烦躁等情况。
如果女性朋友在月经结束后喝一点绿豆汤的话，能够去吃杀菌，增强人体的抵抗力，能够有效预防妇科炎症，绿豆的方法很简单实用，直接用水煮汤就可以取得不错的效果，不妨尝试一下。
2、苦瓜
苦瓜它的味道比较涩，所以导致很多的人聚而远之，但是它的营养价值和药用价值是非常丰富的，对我们人体有很好的疗效，苦瓜性寒，入人体心、肝、脾、肺经，具有祛湿利尿的功效。
另外苦瓜中又一种叫作奎宁物质，具有清热解毒以及止痒的作用，而女性妇科疾病多由湿气过重所致，苦瓜正好可以对症缓解和治疗。
3、蒲公英
蒲公英又叫婆婆丁，在田间地地头上，经常可以看到它是一种常见，而且有很多作用的中草药，它具有消肿散结，清热解毒去火祛湿的作用，引发女性妇科炎症常见的金黄色葡萄球菌，蒲公英对它有抑制的作用。另外不供应还能保肝利胆，适于女性经期结束食用，能够起到杀菌止痒，预防妇科炎症的作用。
4、红豆薏米
说起红豆薏米，很多人并不太了解。中医上认为女性脾胃运化不好或久居潮湿之地就会导致女性湿气聚集，如果不及时处理的话就很容易形成湿邪，而湿邪会侵袭女性生殖系统，从而引发妇科炎症。女性妇科炎症是反反复复地，它会影响日常生活以及身体健康，而红豆薏米具有祛湿邪的功效，经常吃的话，能够缓解和治疗女性湿邪所导致的妇科炎症。
5、山药
山药具有调理脾胃的作用，想必很多人都有所了解，女性朋友体内湿邪过重，主要原因就是脾胃运化不畅所导致的，经常吃山药的话，脾胃运化能力就会得到加强，女性体内湿邪就会得以排出体外，妇科炎症就会得到缓解。
此外山药还具有清热解毒的功效，有助于预防女性月经走后遭受病原体感染，减少妇科炎症的发生几率。
妇科炎症是女性非常常见的疾病类型，多与日常生活不注意个人卫生、性生活不洁、脾胃运化不畅、久居潮湿之地有关。
而女性月经之时，身体内分泌系统紊乱，抵抗力减退，病原体易入侵引发疾病，以上五种食物，都具有抗菌祛湿的功效，经常食用可帮助女性远离妇科炎症困扰，不妨尝试一下，或许可以得到很大改善。
另外女性朋友想拥有一个健康身体的话，除了饮食注意外，还要多参加运动，保证个人卫生，保证充足的睡眠，这样的话才能增强抵抗力，减少妇科炎症的出现。
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