爱吃绿豆的人注意了，绿豆益处虽多，但这种人不要吃，后悔才知道
益处1：清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿。益处2：抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
益处3：保健作用绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。
禁忌：1、寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀之人，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2、老人、儿童以及体质虚弱的人。3、正在服用各类药物的人。