绿豆糕是汉族传统糕点之一,口感松、软细腻。古时端午节,除了粽子,还要品尝绿豆糕,为了避免因为夏至到来所带来的褥夏的疾病。
街头卖的绿豆糕吃起来口感粗糙,而且太甜。自己做的话,又要泡绿豆煮好还要手工碾压让人觉得繁琐的不想吃了。
今天小编教童鞋们如何用维仕美加热破壁机做好吃的清凉绿豆糕。因为控制了糖量,所以只有微微的甜味,很适合给小朋友们食用。也适合作为茶点小食食用。
原味清凉绿豆糕
绿豆糕是以绿豆为原料制成的,自己动手制作完全不添加任何添加剂,健康又美味;我们对绿豆的熟悉程度已不亚于大米,但它的营养价值远高于大米,它富含蛋白质,还有维生素B族、维C和钙、铁、磷等矿物质,不妨在炎炎夏日做一款绿豆小点心,不仅给夏日增添乐趣,又增加食欲。
食材准备:绿豆80g、水ml、绵白糖20g、油适量
制作方法:
1、将绿豆洗净,和水一块倒入破壁料理机的热杯中按浓汤键,完成后可再用DIY设置8档打1min,打成如图的状态;
2、将不粘锅洗净,开最小档火,待锅里水干了倒入适量的油;
3、油稍微热了后倒入绿豆沙和加入糖一起顺时针不断的翻炒;
4、炒到水分蒸发完,可揉成团状,锅面变光滑状,如图状态;
5、待温后可捏一小团,装入模具做各种造型;
6、成型如图:
7、可以美美的品尝啦
Tips:
1、可以适当加些蜂蜜哦
2、有些童鞋喜欢细腻一些的口感可以将绿豆先去皮,但有破壁料理机,已打得比较细腻了,建议留皮,因为皮的营养价值也比较高,绿豆清热解毒的功效主要来自皮。
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