绿豆汤是夏天的标配？一直以来都做错了！它才是美容养颜的王道，夏天最需要喝的不是绿豆汤，而是它，每天喝一碗，皮肤白白的，收藏起来吧！"李先生说。据说夏天的汤是最有营养的，与7月的天气相比，夏天的温度更高，夏天人们经常喝汤：绿豆汤、菊花汤、酸梅汤等等，都是解暑的部分法宝。但是对于女人来说，有些汤不是身体所能承受的，夏天女人要的是白皙的皮肤，然后是漂亮的短裙，我想这是所有女人都想要的。要说夏天喝什么汤最重要，我个人认为不是绿豆汤，而是女性青睐的猕猴桃银耳汤。
猕猴桃是最常见的水果之一，被称为"维生素C之王"。它的维生素含量是苹果的10倍，是葡萄的3倍，是石榴的8倍，还富含碳水化合物、膳食纤维、维生素、类胡萝卜素和钙、铁、钾等微量元素。猕猴桃还含有丰富的维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，对人体有清除自由基的作用，使其成为改善皮肤外观和延缓衰老的好方法。此外，猕猴桃与银针菇结合并煮成汤，非常适合夏天食用。每天喝上一碗，既美观又有营养。下面是如何做这个美容养颜的汤，与大家分享。
必要食材：1袋金银菇，2个猕猴桃，3块冰糖。
详细的制作方法
1、将准备好的猕猴桃去皮，切成均匀的片状。
2、在锅中放入适量的水，加入准备好的金银花，大火烧开，然后加入冰糖溶化，转小火。
3、当银耳开始从明胶中沸腾时，加入切碎的猕猴桃，搅拌均匀，用大火煮2分钟，然后关火，取出锅。
由于银耳量比较少，通常适合一个人食用。如果你喜欢，可以加入冰糖，如果你不喜欢吃甜的，也可以不加。银菇汤也可以和枸杞一起做，但在这种情况下，要确保在把枸杞放进锅里之前浸泡好。7月，喝绿豆汤，每天喝一碗，滋润皮肤，面膜有救了！女人要想美，就要经常喝这个汤，聪明的女人赶紧试试吧！
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