中国教育电视台一套（CETV1）将于年5月9日(本周日)早上7:53分播出由北京师范大学博士生导师郑日昌教授主讲的《如何培养孩子的学习兴趣》教育专题节目。
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播出时间：年5月9日(周日)早上7:53
播出平台：中国教育电视台一套(CETV1)
绿豆沙较低热量食材:绿豆90克买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满步骤1准备好绿豆，加水泡发步骤2泡好的绿豆清洗干净步骤3绿豆加入豆浆机步骤4加水至上下水位线之间步骤5盖好机头，通电，选择绿豆沙功能步骤分钟后，绿豆沙做好了步骤7碗内加白糖，倒入绿豆沙搅匀即可成品图拌豆腐较低热量食材:豆腐(北)适量小葱适量虾皮适量步骤1豆腐用盐开水焯一下步骤2控干水分放入小葱和虾皮步骤3放入精盐生抽和味精步骤4拌均匀即可步骤5营养美味麻辣豆腐腐竹~较低热量食材:嫩豆腐1盒腐竹3条牛肉沫适量腐竹干货g纯正手工特级许昌腐竹凉
主讲人：北京师范大学博士生导师郑日昌教授
主要内容：
一、保护好孩子的学习兴趣，养成良好的学习习惯；
二、怎样帮助孩子树立学习的目标让孩子知道学习的重要性；
三、激发孩子的好奇心、动手能力、探究习惯正确帮助孩子。
黄金土豆虾球较低热量食材:鲜虾9个土豆克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1土豆去皮切片放入蒸锅蒸熟步骤2虾去头，去虾线，去壳，留住尾部步骤3蒸好的土豆压成泥，加入盐和鸡精混合均匀步骤4取适量的土豆泥包裹在虾仁上，露出尾部步骤5裹上鸡蛋液步骤6再裹上面包糠步骤7尾部包上锡纸，放进预热好的烤箱度烤20分钟步骤8成品成品图果酱拌酸奶较低热量食材:酸奶1碗猕猴桃半个红龙果1片香蕉半根麦片适量番茄蓝莓沙司适量君乐宝酸奶简醇代餐无糖酸奶0蔗糖网红非脱脂早餐风味酸牛奶整箱步骤1准备好所有材料步骤
番茄炒西葫芦较低热量食材:西葫芦克番茄克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1食材：西葫芦（已清洗切开）、番茄（已清洗切开）、番茄沙司步骤2在锅中加入2汤勺油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下步骤3接着，加适量的清水步骤4翻炒翻炒至熟步骤5然后，合入切好的番茄翻炒翻炒步骤6最后，加3汤勺番茄沙司步骤7加0.5汤勺白糖步骤8加0.5勺盐步骤9调味炒匀，即成成品图丝瓜炒鸡蛋较低热量食材:丝瓜1根鸡蛋2个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1丝瓜去皮，切的后很多的片步骤2鸡蛋搅散后，半勺油，热锅，倒鸡蛋，用筷子搅，蓬
腊肉炒土豆片较高热量食材:腊肉g马铃薯丁(脱水)g步骤1锅里放油炒香姜蒜步骤2放腊内下去炒步骤3放土豆片下去炒，加盐步骤4加耗油，葱花调味起锅雪菜炒土豆片较低热量食材:马铃薯丁(脱水)g雪里蕻g步骤1土豆去皮步骤2切成薄片步骤3雪菜备好步骤4锅烧热，放少许油步骤5放入土豆片翻炒步骤6放入雪菜翻炒步骤7放盐步骤8放味精步骤9放味极鲜步骤10翻炒几下，就做好了辣子土豆丝较高热量食材:马铃薯丁(脱水)g步骤1土豆去皮切丝，放入凉水中洗去淀粉步骤2放入沸水中炒至变得略微透明步骤3捞出用凉水冲一下，不必完全冲凉步骤4锅内放油，放入干
点分享天津玉米面豆沙包较低热量食材:玉米面克豆沙克东北玉米面粉杂粮粗粮家用5斤新玉米面玉米粉细面苞米窝窝头棒子步骤1玉米面用温水搅拌后，加小麦粉步骤2用稀释后的酵母粉和成面团，静置30分钟步骤3将面团做成大小均匀的面剂步骤4将面剂按薄步骤5添加豆沙馅步骤6用面皮将豆沙馅包严步骤7团圆后入蒸锅蒸，开锅后蒸15分钟即可成品图东北大丰收较低热量食材:玉米1只胡萝卜1根土豆1个豆角适量冻豆腐适量香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1准备食材：熟嫩玉米、冻豆腐和豆角都是冷冻食材，提前取出解冻
点收藏点点赞点在看美味赛过薯片的香脆零嘴--杏仁瓦片较低热量食材:蛋清2个黄油20克低筋面粉30克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1所有食材准备好待备用。步骤2蛋清装到无水无油的器皿中。步骤3提前取出黄油室温软化，隔水融化黄油成液体状。步骤4蛋白中分3次加入细砂糖打发，打发至干性发泡状态。步骤5筛入低筋面粉，再进行翻拌均匀。步骤6融化好的黄油分3次加入蛋白糊中。步骤7蛋白糊装入裱花袋中，剪出小口。步骤8烤盘中铺上油纸，放上方格模具.慢慢在方格模具中挤出蛋白糊。步骤9再轻轻刮去多余的面糊，然后小心地取走方格模具。步骤10在表层撒上美国杏仁片。步骤11烤箱提前预热十分钟，上下火度烘烤14分钟。成品图八寸戚风蛋糕
酱焖豆腐较低热量食材:豆腐(北)1块黄豆酱2汤匙青椒1个猪肉馅克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1豆腐切成骰子大小的块，锅中过水焯一下去除豆腥味，捞出过一下凉水，这样豆腐经过一冷一热更结实不容易碎掉步骤2葱、蒜切末，把青椒切成比豆腐块稍微大一些的块儿步骤3锅中注入油，放入葱蒜末爆香，放入猪肉末待猪肉末炒至发白放黄豆酱两大汤匙（根据自己的口味来放，因为酱已经很咸所以不需要放盐）翻炒两下酱香味出来以后放入豆腐和一汤匙蚝油，轻轻翻炒豆腐，使酱料均匀裹在豆腐外面，加水与豆腐平齐即可，这时盖上盖子焖，待水分收到一半的时候打开锅盖，放入水淀粉步骤4放入水淀粉后等锅中汤汁再次开起后下入青椒，翻炒几下待汤汁收一收即可关火，关火后淋上一些香油步骤5
鸭血豆腐较低热量食材:鸭血1盒嫩豆腐克辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉鸭血豆腐切把所有材料切好备用先炒鸭血食用油热葱花辣椒面炒放鸭血加嫩豆腐放入嫩豆腐盐4勺十三香用锅铲轻翻一下加水炖加适量水中火炖开即可这样鸭血更嫩入味加香菜蒜苗加蒜苗香菜盖锅盖炖不到一分钟即可出锅成品图虾香肠较低热量食材:鲜虾克玉米淀粉12克蛋清25克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1鲜虾去壳后挑出虾线，洗净切成小块，挤入适量柠檬汁腌制10分钟左右。步骤2鲜虾放入料理机中搅拌成泥状。步骤3虾泥加入玉米淀粉和蛋清，使用筷子顺时针搅打，直到鲜
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