转眼之间，春天马上就要过去了，迎接来的就是夏天，一不小心我们就叫了夏天的三伏天。三伏天是一年气温较高的时间段，而且整体更加的闷热潮湿。如果没有做好护理的话，很容易出现中暑的现象。
对于在夏天很多人在出现没有食欲，心情烦躁的时候，特别喜欢喝上绿豆汤，因为绿豆汤可以帮助我们身体更好的清热。消肿利尿，同时可以解除心中的烦恼，特别是和三伏天饮用，但是如果喝得过多或者喝的适量的话，又可能会导致出现腹泻。
其实在日常生活中，喝绿豆汤也是有技巧的，绿豆汤也是有禁忌的，快来了解一下吧。
1、阳气不足的人禁用
绿豆汤中含有大量的生物碱，香豆素，维生素等各种成分。这些成分对于健康的人来说，可以帮助身体更好地吸收营养。同时经常的使用也有一定的药用价值。但是对于体质偏寒的人，食用绿豆汤可能会让体内的寒气更加的严重，使自己出现手脚冰凉，面色苍白。所以对于本身寒气较重的人来说，适量的喝绿豆汤即可。或者是在夏天不喝。
对于阳气不足的人来说，如果每天喝上绿豆汤，很容易出现伤脾胃的情况。致使自己腹泻现象严重，食欲不振等情况发生。
2、糖尿病患者慎用
有很多糖尿病患者也喜欢喝绿豆汤，认为大量的绿豆汤不会影响自身的血糖。而且在夏天还可以达到解暑的效果。
但是绿豆在汤中蒸煮的过程中，可能会出现一些淀粉的成分。此时如果被糖尿病人喝了，很容易出现血糖过高的可能性。间接的会影响自己的血糖。另外绿豆汤具有一定的解毒效果，如果再喝绿豆汤的时候，同时服用降糖药物，可能会使药物的效果达不到预期的效果。
3、控制总使用量
很多人觉得自己是偏热的体质，经常喝大量的绿豆汤，但是绿豆汤性质比较寒凉。如果每天大量的食用，那么就很容易让身体的热像消失，让身体的寒气加重，特别是对于女性来说，很容易出现宫寒的现象。
另外绿豆当中也会含有更多的蛋白质，如果大量的食用就会增加肠胃的消化负担，很容易加重一些胃肠疾病。
4、禁止冰冷食用
众所周知，绿豆汤是解暑的，如果在夏季的绿豆汤放入冰箱当中饮用，那么就会让自己雪上加霜，让本身寒凉的绿豆汤更加寒。在饮用的过程中对脾胃的伤害会更加大。对此，在日常生活中，喝绿豆汤不要喝冰镇的或者是寒凉的绿豆汤。
总而言之，绿豆汤可以解暑，但是在日常生活中，对于不同体质的人来说，喝绿豆汤也要谨慎，不然就会给身体达不到解暑的效果。同时会给身体的脾胃造成伤害。
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