随着人们生活水平的不断提高。大鱼大肉对于现在人们来说已经是司空见惯，而随之而来的，就是大家耳熟能详的高血脂的问题。可以说高血脂已经成为现代社会人们很常见的一个症状。引起血脂升高的原因我就不说了，我们主要讲一下高血脂它能够引起哪些人体的问题。
首先一点，我们大家知道高血脂它会导致动脉硬化，引起心血管方面的疾病。比如说心绞痛，冠心病等。其次，高血脂它可以导致动脉硬化，然后引起血压上升，，血压升高有可能导致脑出血，中风，脑梗塞等疾病的发生。所以高血脂这个症状我们不能不重视。在平时的生活当中，一定要清淡饮食。
少吃肉食油脂过大的食品。特别是动物油。多吃新鲜的蔬菜水果。尽量食用植物油。要多喝水，适当的运动。体育锻炼。且对于预防高血脂都是有帮助的。下面小编就给大家介绍几个治疗高血脂的药膳方。第一个方子是双耳汤，白木耳，黑木耳各10克，冰糖5克。制作方法，先将黑白木耳温水泡发，放入小碗，加水冰糖适量，放蒸锅中，蒸一小时，饮汤吃木耳。药膳方它的主要功效就是滋阴益气，凉血止血，适用于血管硬化，高血压，冠心病患者食用。
第二个方子就是常吃猕猴桃。么上天可以吃新鲜的猕猴桃。也可以将猕猴桃洗干净，榨汁饮用，常食有益。猕猴桃它可以防止致癌物亚硝胺在人体内的生成，有降低血胆固醇以及甘油三酯的作用，对于高血压等心血管疾病，肝脾肿大均有疗效。
第三个方子就是海带绿豆汤。海带克，绿豆克，红糖克。先将海带清泡洗净切块，绿豆淘洗干净一起煮到豆烂用红糖调服，每日两次可以连续使用。这个药膳方，它的主要功效就是清热，养血，治疗高血脂，高血压。
好啦，今天小编就和大家分享到这里，感谢你的阅读与支持，我们下期再会。
本文图片来自网络。