绿豆

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TUhjnbcbe - 2021/8/14 23:18:00
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空调+饮料,

也许是酷暑季节正确的打开方式之一。

然而,饮料喝多了毕竟对健康无益,

凉白开多喝也感觉淡而无味。

而冰凉的绿豆汤是许多人夏日的最爱,

今天要教你的

今天教大家更多绿豆的打开方式,

美味翻倍吃起来!

自制绿豆棒冰

原料:

绿豆、糯米粉、炼乳、蜂蜜

做法:

1、绿豆洗净后在水里泡半个小时,然后倒入锅中,加凉水适量,大火烧开;

2、将糯米粉加水,调成糊,然后倒入绿豆锅中,边倒边搅拌均匀;

3、倒入蜂蜜,加入炼乳,煮至粘稠后,静置晾凉;

4、把凉好的绿豆糯米糊倒入冰棒模具,最好是上端留少许空隙,因为冻后会膨胀。放入冰箱进行冷冻,四小时后取出;

5、将外面模具拿掉,就可以享用啦!

绿豆煎饼果子

用料:

绿豆、小米、清水、葱花、甜面酱、辣椒酱、酱豆腐汁、鸡蛋、油条、香油

做法:

1.绿豆用水泡一夜,将泡好的豆子加水用料理机打成糊状;

2.用刷子在电饼铛上涂一层香油,倒入一大汤匙绿豆面糊摊开成饼;

3.不要等饼熟,打一个或两个鸡蛋上去,用竹刮将蛋黄戳破混合蛋白,均匀摊在饼上,放上葱花;

4.待饼皮变色和上面起大气泡,用竹铲或铲子,延边缘慢慢掀起,将整饼皮翻面

5.油条放在正中,将饼皮一面折起,盖住油条,涂上甜面酱,酱豆腐汁和辣椒酱

6.将另一面也折起,再将整个煎饼果子从中间对折,在铛上放一滴香油,再煎一会即可。

绿豆百合汤

原料:

绿豆半碗,百合一颗,冰糖少许

做法:

1、把百合用水浸十分钟后,摘取黄边,洗净、备用;

2、把绿豆洗净后放水用大火烧开,再小焖烧半小时;

3、放入百合和冰糖一起煲半个小时;

4、放冰箱冷藏,到时候就可以取出享用啦!

绿豆糕

用料:

绿豆(克)、植物油(50克)、细砂糖(60克)、抹茶粉(10克)

做法:

1.克绿豆加入清水后放冰箱浸泡一晚或是提前泡十几个小时。夏季室温较高,食材放冰箱冷藏浸泡不容易滋生细菌。浸泡好的绿豆用双手手掌使劲搓,将绿豆皮全部搓掉只留白白的绿豆仁。

2.将去皮后的绿豆清洗干净后放蒸锅里蒸上45-50分钟。如果蒸笼上网眼比较大最好铺上蒸笼布防止绿豆掉下去。

3.蒸好以后的绿豆放到自然凉以后用料理机打碎。

4.使用一个干净的锅,最好是不粘锅,加入绿豆和植物油以及糖小火慢炒,炒至糖和植物油完全溶解入绿豆泥里。

5.炒好以后放凉,然后将绿豆泥分成2份,在其中一份里加入10克抹茶粉搅拌均匀。

6.分别将两种绿豆泥分成大小相同份,然后放入模具里压出漂亮的形状即可。如果家里没有模具,使用其他自己喜欢的容器也可以。

绿豆刨冰

原料:

绿豆、冰糖(或者白糖)、炼乳、冰块

做法:

1、绿豆洗净,加大量的水,大火煮开后转小火煮至绿豆酥烂,中途注意搅拌防止黏锅,如果喜欢也可以放入一些薏仁同煮;

2、依口味加入冰糖调味,盛出后冷却;

3、大量冰块加入搅拌机打碎;没有搅拌机的,可以用保鲜袋装入冰块后用工具敲打成冰碎;

4、将煮好的绿豆汤浇至冰碎上,可以按个人喜好挤上炼乳调味。

微博:上海三农

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