绿豆

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TUhjnbcbe - 2023/8/14 22:25:00

超市有活动,豆腐摊上出新品无机豆芽满就送,这一小包品相还不错,根根粗壮,无细根,绿豆皮也都去掉了,每次买豆芽,自然会顺手带些韭菜,个人觉得韭菜炒豆芽,远比香葱好吃。拿到家才发现,这包豆芽量好像有点少,直接这么炒,一缩水就不够一盘菜了。想着韭菜炒鸡蛋,很常见。干脆再加两个鸡蛋,直接把韭菜、鸡蛋、豆芽一起炒好凑上一盘,午餐第一次这样试炒,味道还真不错呢。

没想到一上桌就被先生夸了,颜色好看清爽,有食欲。吃上一口,豆芽,清脆爽口,加了韭菜和鸡蛋鲜上加香,就着米饭,很下饭,吃了还想吃,饭碗很快就见底了。先生说,以后要常炒这菜,拿肉也不换,比肉菜好吃。我想是的,以后我常会这么炒了。这菜不仅口感丰富,营养也加倍了。一起看看我是怎么做的吧?

韭菜鸡蛋炒豆芽

:豆芽克、韭菜克、鸡蛋2个、油、盐、蚝油各适量

:1、韭菜切去根部较老的部分,挑捡出黄叶不要,清洗干净后切成小段。

2、豆芽是买豆腐送的,量比较少,不够一盘的,买的话也就一块钱左右,我平时自己买要买两元的,才够炒一盘。好在这个不用怎么挑了,也不用去细根,很干净清水,再用清水冲洗干净沥干就好了。

3、两只鸡蛋打入碗里加入1小勺的盐打散成蛋液,与韭菜段一起备用。

4、热好锅,倒入适量的油,烧热后,倒入蛋液,先炒鸡蛋。

5、快速把蛋液划散,炒碎。马上加入清洗好的豆芽,一起翻炒均匀至豆芽略出水,别太久,太久就不脆了。

6、加入韭菜炒匀,加入适量的盐调味,一起翻炒均匀。

7、最后滴上几滴蚝油提鲜。拌匀就可以出锅装盘了。好吃的关键除了大火快炒,就在于这最后一步了。

:整个过程大火快炒,动作要迅速,以免豆芽失去脆爽度,也以免营养流失。鸡蛋要先放,豆芽和韭菜都是适合快炒的食物要后放。很快一盘菜就炒好了。一元的豆芽,五毛的韭菜,两个鸡蛋不到五块钱凑了这盘菜,先生要求以后常炒

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