初夏,一抹抹绿色映入眼帘。今天,给大家推荐一款绿色养生豆浆----兰州百合绿豆豆浆。
这款豆浆的材料就是兰州百合与绿豆,大家都知道,绿豆具有清热解毒、抗菌杀菌的作用,兰州百合呢,具有润肺止咳、美容养颜之功效,二者结合在一起,效果可想而知。用绿豆和兰州百合做成豆浆,根本就不用过滤,粘稠美味,喝的时候可以再加一点冰糖,口感更加的美味!
如果是天气再热一点,还可以冷藏一下下,冰镇绿豆沙的感觉有木有?
兰州百合绿豆浆
材料:绿豆一小杯,兰州百合一小把,清水适量,冰糖少许。
步骤:
1.食材备好。
2.绿豆和兰州百合提前浸泡,我一般都是晚上临睡前浸泡上,第二天一早做豆浆。
3.浸泡好的豆子和兰州百合淘洗干净,倒入豆浆机。
4.加入适量清水至上下刻度线。
5.启动五谷豆浆键。
6.时间到,可以加一点冰糖,也可以直接饮用。不用过滤。
小编有话说:
很多人做豆浆,喜欢把浸泡豆子的水一起倒入豆浆机做豆浆,这可不好,因为浸泡豆子的水时间久了,会变得浑浊,会产生细菌和和微生物,所以,要淘洗掉,换干净的清水打豆浆。
一款清热解毒、润肺养颜的兰州百合绿豆豆浆,来,喝一杯吧!
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甜甜百合,兰州百合第一品牌
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