夏天到来，其实什么也没有改变，唯一改变的就是天气变得好热，有种活在火焰山脚下的感觉。在这个酷热难耐的夏季，防暑祛湿最为重要。说到防暑，大家都会第一时间会想到绿豆汤，没错，绿豆汤确实能够有效的降温防暑，但是不宜多喝。因为绿豆属寒，多喝会损害我们的阳气，所以喝绿豆汤要适当！
那除了绿豆汤之外，还有其他的可以代替吗？答案是有的，其实薏米汤才是这三伏天喝的最佳季节，因为薏米由古以来就是祛湿防暑的最佳良料，所以在这个时候，选择喝薏米汤比喝绿豆汤更好！
薏米，在《本草纲目》中记载薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，所以是民间常用的利水渗湿药。薏米的功效能够使我们人体的血管扩张，促进全身的血液循环加快，使得身上的毛孔张开，薏米的祛湿养生保健的秘方由来已久，这样不但能把身体多余的湿毒带走，还能把体内的病菌、寒气一同带出。