绿豆

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TUhjnbcbe - 2023/7/10 3:17:00

自己做的绿豆糕色香味绝对堪称完美,绿豆糕不仅清热解毒,止渴消暑,还有润肤,抑制青春痘的功效,可美白,淡化斑点。但需注意的是,脾胃虚弱,正在服药的人最好不要食用绿豆,因此绿豆并非适合所有人。绿豆糕这样做真好吃,夏天必备美食,清热解暑,好吃还不上火!

用料

脱皮绿豆克

黄油40克

玉米油40克

细砂糖65克

麦芽糖50克

抹茶粉(五十铃或者箬竹)5克

可可粉(法芙娜)5克

豆沙馅(可选)

绿豆糕的做法

将绿豆加入清水浸泡6个小时以上,期间换水六七八次,我一般都是提前一晚上泡好。

将泡好的绿豆清洗干净,没有白沫就可以了,倒入蒸锅中,蒸大概60分钟左右。

蒸好的绿豆用手轻轻一捻就变成粉末状了,将蒸好的绿豆用擀面杖捣成粉面状

不粘锅加热放入黄油,色拉油,黄油融化后,倒入碾碎的绿豆,中间不停翻炒,翻拌至绿豆沙完全吸收油分即可。

倒入细砂糖,麦芽糖,继续不停的翻炒,(不建议大家用高压锅压绿豆哈,不然这一步你会超崩溃的因为水分量特别大,翻炒时间很漫长)

翻拌至绿豆沙抱成团即可,如果你喜欢吃的干,你就抄干点,但是很容易裂。

如果你喜欢细腻口感的,过筛这一步是必不可少的,虽然有点虐啊。想吃的好,过筛吧

将过筛好的绿豆泥,平均分成2份,其中一份加入你喜欢的抹茶或者可可粉,揉拌均匀即可。当时时间紧迫没来得及拍图。我喜欢小巧精致的,所有一个绿豆泥团在30克,如果你要包豆沙,可以成50克一个团。

尽情享用吧,密封后,冰箱冷藏后食用最佳哈

小贴士:

美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!

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