清炒金针菇；金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。
照烧汁香烤鸡腿：鸡腿，几乎是孩子们最爱的肉类，因为它的肉质嫩滑，用手直接抓起来啃霸气就手，所以很多家长乐意烹调它，做法数不胜数，今天我推荐给大家这道烤鸡腿，好吃，不腻，鲜嫩多汁，越嚼越香，做法很简单，就是腌制方法很重要。大家可以选用鸡翅根来烘烤，个头小一点，腌制时容易入味。
炒青虾仁：我比较爱吃虾，几乎每周都会有虾的菜式上餐桌。今天做了一个简单快手的炒虾仁，用的冷冻青虾仁，本来还有些担心口感，做好后感觉还是不错的，口感很鲜嫩，搭配一点蔬菜清淡中有鲜香，我喜欢。
红烧牛尾：牛尾为黄牛或水牛的尾巴，是一种独具特色的畜肉烹调原料之一。牛尾的一端粗如拳头，另一端却如食指般细，边上的肉也由厚到薄，牛尾外面有一层筋膜，肉里布满毛细血管般的脂肪和筋质，而这些脂肪和筋质却能调节干柴的牛尾瘦肉，使之更加松软和滑嫩。
土豆丸子：土豆丸子最好吃的做法，不加肉不油炸，蒸一蒸Q弹美味，比肉还好吃。做好的土豆丸子，颜色非常细腻，口感也非常舒滑。端上桌后，立马能感受到满屋飘香的感觉。吃上一口，满口芬芳，这就是儿时的味道。
醋溜豆芽菜：绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。朴实好吃的家常小炒。超级开胃素菜。