小易说
大热天的喝一碗透心凉的冰饮，过瘾啊！可也不能总是吃冰糕冰饮这些，不仅容易长胖，还会伤害脾胃！
今天来自东部风景社区的小伙伴
加菲教大家做一款既能透心爽还有益于身心的饮品——绿豆冰！绿豆，性凉，有清热解毒、止渴消暑、润肤的功效，但是大家知道吗！绿豆熬的时间长短不一样，其发挥的功效也不一样：如果想消暑，熬10-15分钟即可，这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，只喝清汤就可以了；若是想解毒，则要熬的时间长点，最好把豆子煮烂，这样绿豆汤颜色会较浑浊，吃的时候最好将豆子一起吃下。
今天
加菲教大家的是用煮的烂熟的绿豆加冰块及其它调料制成的美味绿豆冰。接下来，大家就赶快学起来啦~~食材：
绿豆(适量)
炼奶(适量)
蜂蜜(适量)
碎冰块(适量)
步骤：
材料准备好；
绿豆提前泡水12小时；
将泡好的绿豆煮至熟烂；
冷却后放置冰箱冷藏2小时；
加入适量炼奶；
兑入适量蜂蜜；
加入一些冰块即可。
感谢小伙伴
加菲的分享~~~另外，大家可以通过