随着天气越来越热，最近的气温一直都是只升不减，白天根本就不敢出门，像是走在火炉里一样。那对于小朋友来说更是煎熬，白天待在家里不肯出去，整天除了空调就是电视、西瓜还有手机。但是孩子的身体发育还不够完善，抵抗力也没有大人那么强。一到了这种季节孩子很容易生病，大人也是跟着“遭殃”。
孩子夏天为什么总是情况不断呢？其实就是因为环境和饮食不当引起的，所以在孩子生病之前就要先学会预防才可以。如果你已经学会了这个预防的方法，相信你们家宝宝能够安然无恙的度过这个夏天。
一到了夏天，天气非常的炎热，每家每户都会在家里开着空调。特别是到了现在最炎热的时候，空调几乎是一天不停机。空调确实是能够给我们带来凉爽，但是与此同时也会给我们带来疾病。因为空调吹久了很容易生病，特别是对于小孩子来说更是这样。因为孩子的抵抗力比较差，如果长时间吹空调很容易感冒，一旦感冒就不好治疗了。所以提高孩子的免疫力，要从孩子的饮食抓起，通过不断的调理可以增强孩子的抵抗力。
其实炎热的夏天除了空调能够给我们带来清爽以外，还可以来上一碗绿豆汤。它不但有消暑的神奇功效，还有很多不为人知的其他功能。
1.消肿
中医认为，绿豆具有消肿通气、清热解毒的功效，如果有丹毒，可以将生绿豆搅成汁吞服。
2.排毒美容
像是嘴角生疮、溃烂、容易长痘痘、或者是容易过敏的人都应该多吃绿豆，长期吃会对这些症状有所改变。
3.降脂、降血压
绿豆因为含有大量的皂素，可以帮助身体清血、降血脂、血压以及胆固醇，甚至还可以帮助减肥。
看到这里你是不是也忍不住去熬一碗绿豆汤，其实要注意的是，绿豆汤并不能食用过多。因为它性凉，如果孩子吃太多会对脾胃受到很大的伤害，但是我们可以这样做绿豆，就不会担心其他问题了。
做法：取适量的绿豆进行清洗，然后在水里浸泡2——3个小时，浸泡完的绿豆更好去煮烂。然后加入糯米一起进行熬煮，熬成粥以后放到常温的温度。在里面加入一些怀菇甘末搅拌均匀，在给孩子喝就好了。像是这种做法既能够保护孩子的脾胃健康，又能够增强孩子的抵抗力，让妈妈少担心！