一日三餐无油低盐
无鱼虾肉蛋奶
无精制白米白糖
其实生绿豆芽很容易的，没有想象中的那么难，夏天大概是4天就可以吃，冬天大概需要5天就可以生好，在这几天里，只需要早晚重复一个步奏就可以了，非常的简单，一看就会，0失败的方法，话不多说，下面看看是怎么做的吧。
1、准备半碗绿豆，用温水浸泡一夜（泡绿豆的水最少要比绿豆多3倍，防止因为绿豆泡发变大把水收干，最上面一层绿豆吸收不到水分）。
2、绿豆经过一夜的泡发之后，体积会明显的变大，而且有些绿豆已经微微的露出小白点，那就说明绿豆已经吸足了水分，慢慢的开始在发芽了。
3、把已经泡好的绿豆倒在漏篮中，漏篮下面放上一个盆，早晚放在水龙头下面冲洗一遍，防止绿豆发臭，然后放入盆中，盖上一层湿布，这个布要把绿豆全部包住，放在避光处使其慢慢发芽。
4、这个是第2天的样子，第2天的绿豆芽已经明显的长出来，大概有0.5cm左右，第2天要做的工作就是早晚各冲一次水，冲水的时候，上面的湿布不要拿下来，避免见光。
5、这个是第3天的样子，第3天的绿豆芽已经大概有1.5cm左右，第3天要做的工作依然是早晚各冲一次水，冲水的时候，上面的湿布也不要拿下来，避免见光。
6、这个是第4天的样子，第4天的绿豆芽已经大概有4cm左右了，真的生长的很快，第4天要做的工作依然是早晚各冲一次水，冲水的时候，上面的湿布也不要拿下来，避免见光。
7、这个是第5天的样子，第6天的绿豆芽已经大概有6-7cm左右了，这样就已经生好了。因为我冲水的时候要拍照，使其每天都见到了光，所以这个绿豆芽有点发红的现象。
8、拿出一把可以看到，这个绿豆芽生的特别好，非常的均匀，可以炒着吃，烫火锅，也可以凉拌着吃，想怎么吃就怎么吃，一点绿豆生了一大盆，真的好划算哦，只需要早晚各冲一次水，喜欢的朋友赶紧试试吧。
小贴士：
在冲水的时候，上面一定要盖上一块湿布，这个湿布从生的时候，到豆芽生好，中间不要拿下来，避免绿豆芽见到光有发红的现象
无论是无话不谈、还是岁月静好。
只要两个人相处得舒心快乐，就能解锁一个美满的人生成就。
以前爷爷和奶奶的相处，总是会让我觉得不理解。
爷爷在屋里看电视，奶奶在外屋干着活，
二人彼此互不打扰，只是偶尔爷爷会喊奶奶一声，
奶奶也会大声答应，然后二人继续如故。
如今，我也有了自己的家庭，渐渐了解了两位老人曾经的默契。
那是一种无需多言的关心和爱情，
只要知道彼此还在身边，就能觉得安心。
这里面，多少甜言蜜语都是虚妄，
因为彼此的心，已经相通了。
爱情就是这样，多少海誓山盟都不见得是真，
唯有相守一生才是最美好的。
一屋中，两人相守，彼此不离不弃，
看似平淡甚至无聊，
却是每一对相爱的人最真实的幸福与美好。
致敬每一个认真生活的人
想要更多更及时的美食分享，可以加入心简如疏的社群哦！在这里我们分享更为健康的饮食习惯推荐更为环保的生活方式探求更为善意的生活理念！希望加入社群的朋友可以添加心简如疏u（备注：蔬食）
分享美食是一种美德！吃素不是目的，爱才是！
愿我们都能做美好生活代言人！
点个在看过健康生活！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇