炎炎夏日已经来到,大家都会有自己防暑去热的好方法,所以好多人都会煮上一锅清凉的绿豆汤来当做夏天的“解暑汤”。绿豆,因其富含丰富的营养被人们所喜爱,绿豆汤又被人们称为能解百毒的汤,而且绿豆汤能够帮助人们消除暑热,生津止渴,清热解毒呢。绿豆汤好喝,但是你知道怎么做一锅解暑气的绿豆汤吗?
有些人说了,绿豆汤不就是把绿豆撒进开水里直接煮吗?其实不然,要想把绿豆汤的功效发挥到最大,一定要加入这两种宝贝,才能真的做到去暑气,下面小编就将煮绿豆汤的方法介绍给大家。
1.首先,大家煮绿豆汤的时候都会碰到一个世纪难题,就是绿豆煮好久都煮不烂,这到底该怎么办啊。其实啊。我们在煮绿豆之前记得用清水将绿豆浸泡一夜,这样煮出的绿豆有着绵软的口感。
2.有些人在纠结煮绿豆的水到底是用热水下锅还是冷水下锅,小编在这里告诉大家煮绿豆的时候最好冷水下锅,这样绿豆就会很快开花,这时候记得加入一位陈皮,中医上讲陈皮具有清热化痰,保护脾胃的作用,这样煮出来的绿豆汤就会更加的清热解暑,滋润身体。
3.再加入陈皮的时候,记得把陈皮撕碎,加入3~4片即可,然后大火煮开,再转小火20分钟,这样才能保证把绿豆煮的酥烂可口,中途的时候记得再加一小碗冷水。
4.在快起锅的时候,一定记得加入几块冰糖,这样可以使绿豆汤更加的清甜可口,这样的一锅绿豆汤润肺止渴,清热解毒,是您夏天必备的解暑之宝。