暑季到了，炎热、闷热的天气，暑季的气候特征越来越突出。
中暑，将成为这个季节阶段，最高发的一种病症。
中暑是中医的传统说法，现代医学与之相关的就是热射病。
严格来说，热射病属于重度中暑中的一种，而重度中暑大多数情况表现为在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕等症状，同时皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。重度中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
可见，在医学界，都是非常重视中暑这种病症的，当然，老百姓日常生活也是要格外注意的。
今天要讲的就是一个这样的误区：只要呆住屋里，不出门，是不是就不会中暑了？
这真是很大的误解。
这种情形，还是用中医的解释，会比较形象一些。
到了小满、芒种阶段，阳气上升到了极点，太阳的光照也是最长的。
暑：本意是指炎热，也指炎热的日子。该文字在《易·系辞下》和《韩非子·显学》等文献均有记载。
(1)(形声。从日,者声。本义：炎热)同本义[heat]。
暑,热也。——《说文》。暑近湿如蒸,热近燥如烘。
一寒一暑。——《易·系辞》
六月徂暑。——《诗·小雅·四月》
土润溽暑。——《礼记·月令》
寒暑燥湿风火。——《《素问·天玄纪大论》
冬日则寒冻,夏日则暑伤。——《韩非子·人间训》
乌兽稀毛,其性能暑。——晁错《言守边备塞疏》
触风雨,犯寒暑,呼嘘毒疠,往往而死者相藉也。——唐·柳宗元《捕蛇者说》
轻霜露而狎风雨,是故寒暑不能为之毒。——宋·苏轼《教战守》
(2)又如：暑溽(夏天闷热的气候)；暑岁(炎热干旱的年岁)；暑夏(炎热的夏季)；暑寒(天气炎热与寒冷)；暑湿(炎热潮湿)。
结合这些古代资料，形容暑这个字的含义，我们可以多角度的理解暑季这个阶段。
总而言之，是非常的热，这种热，是一种大气候，现代医学叫做症候性特征。
虽然，躲在屋里，有空调，但是总有调控不到的死角，或者偶尔打开窗户，走出门外，都可能引起中暑的症状。
温差越大，突然间改变气候环境，体质虚弱者，更容易受病，这是普遍规律。
这种情况，我们还从有形的感受这个层面来解释的。
其实，暑气是无处不在的，整个大自然就像一个大的锅炉，而每一个建筑物，只不过其中的一个个小空间；就像大蒸锅里面的小碗一样。
大气候的影响是有穿透力的。
有些人，可能开着空调，睡得好好的，早上起来，或者是午睡过后，就出现中暑的症状。
人们还以为自己没有出门，不会中招，其实大自然的规律，大自然的气候，比人们想象的还细腻，覆盖人类社会的各个区间，从宏观到微观。
解暑汤参考：
绿豆海带汤；
绿豆甘草汤；
老瓜荷叶汤；
三丝消暑汤；
等等，适合这个季节喝的食疗汤。同时，雪糕、烧烤还是要少吃为好。
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