绿豆

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TUhjnbcbe - 2023/3/15 21:06:00
黑芝麻能治白癫风吗 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/dianxinbingli/41454.html

符合家人胃口的中式早餐:玉米面锅贴、水煮菜花、煎脆皮肠、莲子山药小米汁、提子。锅贴的做法:g老面加入g玉米面粉、g清水、2g酵母、1g泡打粉、1勺白砂糖混合揉成光滑的面团,面团揉好之后松弛20分钟,分成10个小面团分别搓圆放入刷了少许油的多功能锅中,表面撒少许熟白芝麻,慢慢煎至底部微黄时加入一小碗开水,迅速盖上锅盖焖煮至水分收干,揭开锅盖继续煎至底部焦黄关掉电源出锅。

吃惯了中式早餐,偶尔也需要换个口味来次西式早餐:奶油蛋糕、牛肉酱意面、牛奶。意大利面的做法:锅里烧水,等待水烧开后放入意面和少许盐一起煮8~10分钟,关火后焖2分钟捞出,中途放洗净的小白菜焯水捞出。干净锅烧热后倒入橄榄油,放入洗净切碎的胡萝卜丁、海鲜菇丁一起翻炒,炒至变色加牛肉粒一起翻炒,翻炒1分钟左右加少许盐调味,炒匀后加1小碗开水、2勺意面酱小火煮至汤汁浓稠,炒好的酱淋在煮好的意面上拌匀食用。

经常做的快手早餐:香菜芝麻鸡蛋饼、红薯玉米碴子麦片粥、煎金针菇、煎鸡块、鱼籽炒雪里蕻、苹果。鸡蛋饼是大家都喜欢的主食之一,也是做起来非常简单和快手的主食,特别适合早上做,耗时短,所需材料少。准备2个鸡蛋打散,加入g面粉和少许清水搅拌成能快速滴落的面糊,加入洗净切碎的香菜、熟芝麻、少许盐拌均匀,倒入到刷了少许油的电饼铛上摊平煎至两面金黄出锅。

家乡风味的早餐:豆丝卷雪里蕻、豆丝卷生菜牛肉、南瓜山药汁、橘子。豆丝的做法:g大米、g黄豆、绿豆提前浸泡一晚,大米与黄豆的比例是5:1,浸泡好之后倒掉浸泡过的水放入破壁机杯中,加水g和少许面粉,启用搅拌功能打成能快速滴落状态的面浆,面浆制作完成之后接通薄饼机,蘸上面浆,待面浆全部变色后快速取下来,完成饼的制作。摊好的饼可以卷咸菜吃,也可以加青蒜炒着吃。

继续给家人准备中式快手早餐:煎馒头片、拌虾仁豌豆胡萝卜、绿豆汁、香蕉、提子。馒头片的做法:剩馒头先切片,鸡蛋装小碗中搅拌成均匀的蛋液,切好的馒头片裹一层鸡蛋液,放刷了少许食用油的多功能锅中煎至两面金黄出锅,中途翻面;拌虾仁豌豆胡萝卜的做法:虾去外壳、去虾线后焯水捞出切丁,胡萝卜和豌豆焯水后捞出,将虾、胡萝卜、豌豆混合装在碗中加入少许香油和适量的盐、生抽、现磨胡椒粉等调味料混合拌匀调味。

讨孩子爸喜欢的早餐:炒豆丝、山药玉米碴子燕麦红枣粥、洋姜、苹果。炒豆丝的做法:先准备好食材,豆丝切1cm左右宽的段,青蒜切3cm~5cm左右长的段,肥瘦肉分别切片,瘦肉加蚝油、生抽、盐、少许胡椒粉拌匀调味。热油锅放入肥肉小火煸炒至焦黄,加青蒜白一起炒香,炒香后加入拌好调味料的瘦肉大火快速翻炒至表面微微变色,再加入切好的豆丝、青蒜叶一起翻炒,翻炒片刻后入加盐、酱油、生抽调味,翻炒均匀后加少许香醋炒香出锅。

孩子最爱的中式早餐:猪肉大白菜烫面馅饼、南瓜奶油浓汤、火龙果。猪肉大白菜烫面馅饼的做法:g面粉加g开水烫成面团,放置25分钟左右后分成5个小面团,5个小面团分别擀成圆形面皮包入馅料(馅料是包饺子剩下的),饼包好后轻松按压平,再放入多功能锅中煎至底部微黄时加一小碗开水,迅速盖上锅盖焖煮至水分收干,继续煎至两面金黄;

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