绿豆

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TUhjnbcbe - 2023/3/15 21:05:00

夏日炎炎,煲锅绿豆汤当开水喝。里面加点花生养胃,放点红豆补血,放点薏米祛湿,放点绿豆利尿又清凉!教你煲出好喝的汤来。1.两小把红豆,再剥一把生的花生。

2.剥完花生放一小把薏米,再抓一把红豆,清洗干净,浸泡30分钟备用!

3.准备一口砂锅,洗净,倒入绿豆、红豆、薏米、花生、注入清水至锅沿(因为要当开水喝,所以需要多放点水让它熬)

4.盖上锅盖,开大火静待3个小时.

5.3个小时后喜甜的小伙伴可以扔一块未加工的冰糖进去。

6.放入冰糖后搅拌一下,盖上锅盖继续熬两个小时!

7.小编有点饿,从底下捞了点豆,多好,既当开水又可饿的时候当点心,冰糖又不会太甜,一碗下肚好满足!

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