绿豆

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TUhjnbcbe - 2023/3/15 9:51:00
白癜风的治疗与预防 http://m.39.net/pf/a_4438639.html

1、绿豆汤

用料

干绿豆g;清水ml;白砂糖~g

做法

1,绿豆洗净(不需要泡)2,取配方外的水(ml水以外)入锅煮沸3,倒入洗净的绿豆,再次沸腾后捞出4,倒掉烫过绿豆的水1,取前面除好涩的绿豆放入锅中2,取配方中ml水的一部分,加入锅中直到到没过绿豆3cm(一个半指节)3,然后大火煮沸后,中火煮到绿豆爆开,水分快要收干的时候(此步骤是出沙关键)1,加入刚才ml中剩下的水,煮沸。2,捞出表面的绿豆皮(按喜好也可以不捞)3,继续煮沸15min4,加入白砂糖(最好尝一尝甜度按自己喜好),再继续煮15min(时间到合适的程度即可)5,放冷后入冰箱冷藏保存小提示

1.煮绿豆汤的锅一定要刷洗干净,不能有油渍。

2.加水要加凉水或稍温的水,千万不能加热水。

3.水开后千万不要再续加水,需要的水量一开始就要加足。

绿豆汤

2、南瓜绿豆汤

用料

南瓜g;绿豆g;老姜;糖或盐

做法

绿豆浸泡半小时,煮出来会滑一点南瓜切块绿豆淘净,入冷水,加几片老姜绿豆凉水入锅大火煮开,小火煮到绿豆开花加入南瓜段,小火煮至南瓜软熟喜欢吃甜的加入糖,喜欢咸的加少许盐,什么都不加的本味也很好喝

南瓜绿豆汤

3、薏米绿豆汤

用料

薏米克;绿豆克;清水适量;冰糖;薄荷

做法

薏米克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。(可以提前晚上泡)绿豆克用清水浸泡2小时,清洗后倒去水分。半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。简简单单,软糯清凉。

薏米绿豆汤

4、冰镇绿豆汤

材料

绿豆适量;蜂蜜适量

做法

适量绿豆加入清水浸泡过夜放入电压锅中加适量的清水,按“蹄筋”键即可,加点蜂蜜,冷却后食用口感最佳冷却后放入冰箱,冰镇半小时或一小时

绿豆汤

5、银耳绿豆汤

材料

绿豆60克,干银耳10克,冰糖适量

做法

绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟泡好的银耳洗净切碎汤锅中加入冷加绿豆和银耳。加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。绿豆和银耳煮熟,加入冰糖煮至溶化关火。

银耳绿豆汤

夏天喝点绿豆汤,降暑又爽口,小编整理的这5款绿豆汤做法,你最喜欢哪款?

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