我妈说的对！女孩子要多喝一点养生茶才是正道夏天又热又燥喝冷饮真的很快乐，但是港真的，少喝冰的准没错还是听妈妈的话吧~多喝热的哈哈哈哈今天分享一下我平常喝的六款简单易做的养生热饮1.红豆豆浆：红豆15g+黄豆15g+冰糖（ml）豆的比例1：1糖看个人喜好加（红豆有利尿的功能，和黄豆一起打成豆浆，饱腹又去水肿，作为一个早餐也是不错的选择）.绿豆豆浆：绿豆15g+黄豆15g+冰糖（ml）豆的比例1：1糖看个人喜好加（绿豆豆知道有降火的功效，豆浆有绿豆沙的风味也是不错的口感，切记不要空腹喝噢）3.黑芝麻糊：黑芝麻5g+糯米10g+冰糖（ml）糖看个人喜好加（适当喝黑芝麻糊有很好的润肠通便的作用噢）4.红枣枸杞桂圆茶：红枣颗+枸杞小抓一把+桂圆颗（ml）（作为一款补血养颜的网红配方，但是不要天天贪杯哈，小心过补了）5.柠檬枸杞菊花茶：柠檬干片个+菊花干5-7颗+枸杞一小把（ml）（清肝明目，滋阴补肾，清热解毒，夏天的好伴侣）6.红枣山楂枸杞桂圆茶：红枣颗+枸杞小抓一把+桂圆颗+山楂到3片（ml）（适当的喝一些桂圆、枸杞、红枣、山楂泡水，都能够活血化瘀、美容养颜、减少色素斑的沉着）作为一个普普通通的上班族，平时做上一杯简简单单喝个养生热饮，也是挺不错哒以上就是我的小养生清单啦~分享给需要的小姐妹们哟
ByAnn_Lpguz
用料
红豆绿豆红枣山楂柠檬片冰糖黑芝麻糯米菊花干枸杞黄豆
做法步骤
1、柠檬枸杞菊花茶：柠檬干片个+菊花干5-7颗+枸杞一小把（ml）
、.红枣枸杞桂圆茶：红枣颗+枸杞小抓一把+桂圆颗（ml）
3、红枣山楂枸杞桂圆茶：红枣颗+枸杞小抓一把+桂圆颗+山楂到3片（ml
4、绿豆豆浆：绿豆15g+黄豆15g+冰糖（ml）豆的比例1：1糖看个人喜好加
5、红豆豆浆：红豆15g+黄豆15g+冰糖（ml）豆的比例1：1糖看个人喜好加
6、黑芝麻糊：黑芝麻5g+糯米10g+冰糖（ml）糖看个人喜好加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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