到了夏天，人们一般都喜欢喝绿豆汤来解暑，消暑止渴。绿豆也是夏季饮食中的最佳饮品。而且营养药用价值都很高。夏天常吃绿豆，身体可能会收获这三个喜人“好处”，你吃了吗？
1、清热解暑
绿豆是凉性食物，吃起来甜甜的，在夏天的时候多喝点绿豆汤，有利于解暑。不仅能带走热气，帮助改善食欲，还能补充人体水分以及因高温出汗流失的维生素和矿物质，特别是维生素b1、维生素B2、钾等。而且在高温的天气下，人们会出大量的汗时，导致身体缺水严重，而且会非常的口干舌燥，这是由于身体严重缺水，导致体液中晶体渗透压升高，然后使我们整个人感觉都非常的干渴难忍。这时候喝绿豆汤会很好的缓解这种情况。
2、消炎杀菌
绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒，入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泻痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。
3、预防辐射
随着电子科技的发达，人们日常内面对的辐射有很多，比如：电脑、手机、冰箱等。人们无时无刻不在受到辐射的影响。辐射会使人们的皮肤出现干燥的情况。而且对眼睛的伤害也很大。然而喝绿豆汤可以很好的缓解辐射给我们带来的这些不适感。因为绿豆具有解百毒的作用，经常服用能够缓解由辐射所给我们身体带来的不适症状。特别是绿豆具有预防的作用，经常服用能够保健身体健康。
原来绿豆有这么多的好处，你吃了吗？各位朋友们！如果你们知道其它关于健康的事情，请在下方评论处留言哦，我会定期给你们更新的，也可以将本文章进行转发点赞收藏哦，谢谢大家！