人吃五谷，是几千年不变的事实，吃五谷的习惯现在不光在中国盛行，在整个亚洲甚至欧美等地，都有很多人开始食用五谷。特别是女性朋友对于吃五谷杂粮有美容护肤的作用。
专家建议提醒各位爱美女士，想要美肤防衰老，日常多吃五谷杂粮有很好的疗效。
黄豆
黄豆的异黄酮素具有与雌激素相类似的作用，可以改善女性更年期症状，对抗衰老，其丰富的纤维质也是通便排毒的好帮手。
吃法：黄豆饭、黄豆排骨汤、豆浆。
黑豆
黑豆可活血利水，乌发黑发，延年益寿。现代医学认为，黑豆对心脏病、糖尿病、肥胖都有一定的辅助治疗效果。
吃法：红糖黑豆、黑豆浆、黑豆排骨汤。
绿豆
绿豆可清热解毒，促进胃肠蠕动，能预防便祕，是肠道环保的好帮手，同时也能促进皮肤的新陈代谢，减少痘痘、黑斑的形成。
吃法：绿豆汤、绿豆饭、绿豆西米露。
红豆
红豆含有丰富膳食纤维、维生素B群及丰富的铁质，可以通便排毒、利水消肿、红润气色与强化体力。
薏米
薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。
颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多功效。中医上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素b1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。
吃法：和鸡腿、番茄与薏米一起炖煮。
现在很多人需要添加杂粮，很多时候主要原因是：我们吃的大米，由于过度的精加工，其最有营养的部分被打磨机脱去，失去了的营养!!所以需要添加些杂粮作为营养补充！野山珍的五谷杂粮是全部都是来自著名生产基地的，公司采用的是！“公司+基地+农户+合作社”的运作模式，创建并发展有机杂粮生产基地，合作社通过统一技术培训统一种植、统一销售、合作交流等方式，致力于实现农户的利益最大化。
野山珍商贸公司以“诚信务实、团结创新和谐稳定、共同发展”为企业精神，提供绿色健康、优质的原料保障。公司在发展的同时也承担着一定的社会责任，企业长远的发展目标是，“为社会提供优质健康、无污染的绿色食品”为己任。