绿豆

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TUhjnbcbe - 2023/1/12 22:49:00
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导语:煮绿豆汤,总是耗费太长时间怎么办?学会一个妙招,十分钟煮好

夏天一来,天气就变得越来越热,这几天又上升到30度,过段时间将会更热,这种闷热的天气,弄得人没什么胃口,精神状态也不好,有时候顶着大太阳回家,还很容易中暑,那么在夏季,我们要学会做一些清凉解暑的食物,经常吃一些,让身体恢复活力。说到清凉的食物,很多人不是吃雪糕就是喝冷饮,图一时舒服,可经常这样,很容易导致身体不适,这个夏天就更难熬了,所以还是从饮食上着手吧,少吃这些生冷的东西比较好。绿豆汤就是一个不错的选择,它清凉解暑,还带有香甜的味道,绿豆也软绵好吃,喝一碗绿豆汤真是舒服,还吃着健康,别不懂得。

说到绿豆汤,有些朋友很犯愁,感觉绿豆太硬,总是耗费太长时间怎么办?平常哪里有那么多的时间就为煮个绿豆汤,倒不如喝一杯冰水来得快,其实煮绿豆汤的方法挺多的。

我知道的就有很多种:

第一种,提前一晚将绿豆放在碗里加水浸泡,把绿豆泡胀再放锅里煮,这样可以快速煮好,只是需要提前准备,适合有条理的人。

第二种,把豆子洗净,然后直接放进高压锅里,大火煮上汽,再调小火煮十分钟,关火后焖一会儿,这样绿豆汤就煮好了,非常节约时间,只是家里必须要有高压锅,否则实现不了,而且还有一个缺点,高压锅压绿豆,很容易把锅盖里面外面弄得脏兮兮,清洗起来不怎么方便。

第三种,砂锅里加水,大火烧开后,把洗净的绿豆倒进砂锅内,先大火煮十分钟,再关火焖一会儿,然后再大火煮十分钟,时间到了再焖一会儿,就这样反复几次,绿豆汤就做好了,这么做的优点是节约煤气,也适合没有高压锅的朋友,但缺点是比较麻烦,一直要去

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