绿豆

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TUhjnbcbe - 2022/12/30 9:49:00
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绿豆想要快速煮开花难上加难?那是你没看这个办法!用过的都说好

绿豆,我们平时常见的一种普食材。通过水煮后,变成一种叫“绿豆汤”的液体。其功效可以清热解毒,降暑,开胃,败火。

绿豆也属于五谷杂粮的之一,自身多食用就对人体有很大益处,查了百度说:老少皆宜,绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉!药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。

可是许多人都头疼的问题就是:绿豆的硬度非比寻常!很难短时间煮开花,其实这只是单方面的想法,想要快速的获得一锅绿豆粥,就照我给你的方法:

将干绿豆放进干净的炒锅当中,小火焙五分钟,等绿豆受热均匀之后,再倒入水中开大火煮制,待水开之后,大火熬制5分钟,加冷水,这样的做法是在绿豆受到高温煮制时,突加凉水更容易使绿豆炸裂,达到事半功倍的效果!

有兴趣的朋友可以试试,毕竟夏天到了。这个汤可是标准的清热解暑降噪!

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