大米绿豆米糊糊
By南瓜吐司
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。
原料：大米、燕麦、绿豆、山药。
做法步骤：
第1步、绿豆洗净备用。
第2步、大米洗净备用。
第3步、山药去皮切好备用。
第4步、燕麦洗净泡发4小时。
第5步、将食材准备好放入豆浆机加入毫升水。
第6步、插电选择米糊。
第7步、开始工作15-20分钟完成。
第8步、细腻滑润热乎乎米糊完成喽。
小贴士：
山药去皮时带手套防止过敏。
来自美食天下南瓜吐司的作品。
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