绿豆

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TUhjnbcbe - 2022/12/8 0:14:00

醋溜豆芽菜:绿豆芽,即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。朴实好吃的家常小炒。超级开胃素菜。

鸡蛋赛螃蟹:别看这道菜名字里有“螃蟹”,其实其主料就是家家常备的鸡蛋,再配合醋和姜。一道普通的炒鸡蛋就摇身一变,成了可与螃蟹媲美的佳肴。用鸡蛋做出海鲜味

马兰头香干:马兰头有被称为天然的抗生素,是可以药用的。但马兰头是一道妈妈菜,从小听妈妈讲,她小时候下课就去采马兰头。可妈妈从来没给我做过这菜,也许这菜承载了他们这代人太多的心酸吧!现在马兰头都种植化了!不属于野菜了!但洗还是特别麻烦的是,一定要去老根!多浸泡把泥巴泡掉!

酱炖鲤鱼:鲤鱼有开胃健脾、利尿消肿、清热解毒、止咳平喘、下乳安胎等功效,可治水肿胀满、黄疸、脚气、咳嗽和乳少等,特别是对孕妇的浮肿、胎动不安有良好的效果,营养很丰富。

油鸡腿:这真的是一道简单美味的快餐啦,真的是非常适合上班族的一道美食,做起来快重要的是吃起来还美味,每次做这样的鸡腿,孩子总要多吃好多米饭,真的是很棒的美食之一,是不是非常诱人!

清炒小白菜:锅烧热后,倒油,晃动锅子使油均匀布满锅内壁。蒜粒切一下,炒出香味。小白菜切段,大火快炒。撒盐,放一点点味精调味。

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