炒豆芽时,切记万万先放它,这样做又香又脆,好吃。最近放暑假了,孩子天天都想吃豆芽,细长的豆芽,水分足。天气炎热,就适合吃一些富含水分的食物,用豆芽炒粉丝,想想都情不自禁的口水流出来了,每次做都能吃下一大盘,这也正是小孩爱吃豆芽的原因。豆芽,口感清爽,营养丰富,特别适合减肥吃,平时餐桌上常看到它的身影。
豆芽的吃法可多了,除了凉拌,还能炒河粉,炒香干,还可以煮豆芽汤,你千万别看它价格低,一块钱能买一袋,其实它除了营养丰富之外,还有个优势,就是口感清脆,每次炒,都吃不够。
但是大家有没发现,就是在炒豆芽菜是,特别容易出水,就算沥干水分,还是会出水,像在炖豆芽,其实是没掌握炒豆芽的技巧。豆芽菜是一道非常简单的家常菜,但是要炒得好吃,还真是不简单,有几个细节需要注意,这样炒出来的豆芽,香脆可口,而且非常爽口,尤其是拿它下饭,很好吃。
炒了好几年的豆芽,平时赶时间,都会做最简单的炒豆芽,不仅喜欢吃,还特别做,所以还是总结了一些技巧。还真把豆芽炒得有模有样,能跟酒店有的一比。现在就把制作豆芽的重要过程分享给大家,其实炒豆芽也很简单,只要你把步骤记住了,爽脆的豆芽又脆又好吃,还没有一点豆腥味。学会了也可以自己在家做,下面一起来看看吧。
食材:豆芽适量,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒等各适量,生抽,味精,食盐,醋
做法:1、先把豆芽多清洗几次,控干水分,不然炒的时候会像炖豆芽一样,会有很多水。
2、热锅凉油放入肉丝,葱姜蒜干辣椒花椒,也一起放入锅中煸炒,炒出香味,再下入豆芽,炒豆芽关键一步,要全程翻炒。
3、炒豆芽很重要一点就是,不能直接下入食盐,酱油,先放入醋,豆芽本身有点甜味,先放醋能有效的去除豆腥味,再放入料酒,快速翻炒,食盐,生抽,味精,豆芽断生即熟,不要炒太久,不然就变成炖菜了,而影响口感。
小贴士
有点肉丝炒豆芽菜会更香,大家都可以选用绿豆芽或者黄豆芽,这个可以根据个人喜好。
豆芽一定要提前洗,提前控干水分,炒豆芽适合大火操作,不然豆芽炒过火就失去清脆感了。
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