近段时间天气炎热，人没什么胃口。甚至因食欲不振，抵抗力下降。医院里各种因高温患病的病人明显增多，所以医生提醒，要预防“高温病”，关键是注意饮食卫生。
夏季是各种细菌和病毒大量繁殖生长的季节，食物在制作、储存、出售过程中被细菌污染，食后易引起胃肠炎和中毒症状。每年入夏的季节，都是中医师秦华佗最忙碌的时节。今年入夏以来，他接诊了不少这样的肠道疾病患者。
医院副主任中医师
秦华佗
因为夏天天气比较湿热，食物容易变质，容易滋生细菌，所以要避免吃一些容易变质的过期的食品，特别是放在冰箱里面的饮食，如果要拿出来吃的话，一定要经过高温加热以后才能食用。
夏天出汗多，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热的侵犯，所以夏季宜多吃一些清热解暑的食品，既能清解天气暑热，又能清泄身体的内热，有助于预防疾病的发生。
医院副主任中医师
秦华佗
要注意多喝一些防暑的饮品，比如淡盐水、绿豆水、菊花茶；第二个方面要注意适当吃一些比较凉一些的蔬菜瓜果，比如说苦瓜、冬瓜、西瓜这一类的；第三就是多吃富含蛋白质、维生素、无机盐和粗纤维食物，比如瘦肉、牛奶、豆腐之类的。
秦医师提醒市民要远离“高温病”，还可以通过选用适当的中药材进行调理。
医院副主任中医师
秦华佗
一个是选用一些健脾除湿，因为夏天湿气比较盛，加上人体脾胃功能比较弱，胃口比较差，舌苔比较白腻，可选用一些莲子芡实、薏米这些；第二个选用一些清暑降火的药。
记者：何光荣
编辑：万芳
责编：何激波
监制：关国明
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