绿豆

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TUhjnbcbe - 2022/6/14 23:35:00
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烈日炎炎,闷热的天气,让人觉得透不过气!绿豆这种食材,能清热解毒、防暑降压。但我们喝的绿豆汤往往不是绿的,而是红色的。这到底是为什么呢

其实不管汤是红色还是绿色,绿豆熬汤都有清热解暑的功效;专家为大家解释了其中的奥秘,这绿豆汤在氧化之前偏绿色,清热解暑的功效更好,而绿豆汤氧化之后变成红色,清热解毒的功效更好。

为此,我们摄制组做了一个简单的实验,用两种不同的方法同时熬两锅绿豆汤。同样用了一碗绿豆,半锅水,30分钟,但是两锅绿豆汤盛出之后,明显看出颜色不同。左边的这个杯子里颜色发绿,而右边的杯子更像我们经常喝到的红色绿豆汤。其实,这两份绿豆汤就用了不同的方法,左边这锅里按照吴老师提到的方法,凉锅放绿豆,盖盖煮开锅后,再煮5分钟,然后关火,闷15分钟,最后再开火煮10分钟,中间不开锅盖;

而右边这锅,则是用传统的方法,开锅后放入绿豆,一直煮至绿豆软烂。所以如果您想喝到颜色偏绿的绿豆汤,那就用第一种方法。不过当我们把这两杯绿豆汤静置半小时之后,它们都变成了红色,这其实是绿豆汤氧化的效果,您可以加点柠檬汁或者白醋,延长它的氧化时间。

当然,不管是什么颜色的汤,绿豆都有清热消暑解毒的功效,夏天常喝绿豆汤还是有好处的,但是专家建议把绿豆煮烂了一起吃掉更好哦,当然绿豆解毒,正在吃药的时候可不要喝哦。

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